Το θαυματουργό ρόφημα που θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες μετά από κάθε γεύμα

Σουζάνα Καπετάνιου

Παχαίνουμε γιατί τρώμε περισσότερο από ότι χρειάζεται ή επειδή ο οργανισμός μας δεν μεταβολίζει σωστά τις τροφές. Αυτό το ρόφημα θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου και θα σε βοηθάει να κάψεις θερμίδες μετά από κάθε γεύμα.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε πολύ και δεν παχαίνουν και άνθρωποι που αν μία φορά ξεφύγουν λίγο, θα δουν την ζυγαριά να ανεβαίνει αμέσως. Αυτό συμβαίνει διότι ορισμένοι μεταβολισμοί, δεν είναι ενεργοποιημένοι και δεν μεταβολίζουν όπως θα έπρεπε.

Φυσικά θα πρέπει να επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο σας, όμως αν θέλετε απλά να κάψετε θερμίδες πιο εύκολα από ότι συνήθως, αυτό το θαυματουργό αδυνατιστικό ρόφημα με γκρέιπφρουτ θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες μετά από κάθε γεύμα. Διαβάστε παρακάτω:

Δείτε ακόμα 5 γυμναστικές ασκήσεις στο σπίτι για μία καλογυμνασμένη πλάτη το Καλοκαίρι

Τώρα που το Καλοκαίρι έφτασε ένα δροσιστικό ρόφημα χρειάζεται. Πόσο μάλλον όταν αυτό το δροσιστικό ρόφημα είναι πεντανόστιμο, οικονομικό, σπιτικό και αδυνατιστικό. Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε με μόλις 2 υλικά να φτιάξουμε ένα δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα με γκρέιπφρουτ που θα μας αδυνατίσει.

Θα χρειαστούμε

1. 1 μεγάλο και ώριμο γκρέιπφρουτ
2. 1 κουταλιά της σούπας μέλί

Photo via: vita.gr

Διαδικασία

Αρχικά κόβουμε το γκρέιπφρουτ στη μέση, αφού πρώτα έχει παγώσει καλά στο ψυγείο. Αφαιρούμε την σάρκα με ένα κουτάλι της σούπας και το προσθέτουμε στο μούλτι μαζί με το μέλι. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και το απολαμβάνουμε με παγάκια ή χωρίς.

Δείτε ακόμα Στέβια, ασπαρτάμη, ζαχαρίνη: Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για προβλήματα υγείας που προκαλούν

Μπορούμε να απολαμβάνουμε μερικές γουλιές από αυτό το ρόφημα 20 λεπτά πριν το φαγητό αλλά και μερικές γουλιές μετά. Εξαιτίας αυτού του ροφήματα καίτε πιο γρήγορα σχεδόν τις μισές θερμίδες από αυτές που λάβατε.

Photo via: shape.gr

Τα ευεργετικά συστατικά του συγκεκριμένου ροφήματα

Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι πλούσιο σε πηκτίνη και λυκοπένιο. Η πηκτίνη συμβάλλει στην αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης, μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί τον μεταβολισμό.

Από την άλλη το λυκοπένιο καταπολεμά τις τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες στον οργανισμό. Επιπλέον το γκρέιπφρουτ βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και σύμφωνα με έρευνες προλαμβάνει μερικούς τύπους καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.

Photo via: athensmagazine.gr

Με ένα κλικ εδώ δείτε πολλές συνταγές με 1, 2, και 3 μονάδες

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την δίαιτα στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.

• αδυνατιστικο ροφημα

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.