Βάσω Λασκαράκη: Αυτά τα φαγητά αποφεύγει για το τέλειο κορμί – Έχασε 3 κιλά χωρίς να στερηθεί τίποτα

nikol peters

Βάσω Λασκαράκη: Η γνωστή ηθοποιός Βάσω Λασκαράκη αποκαλύπτει ποια φαγητά αποφεύγει για να έχει το τέλειο κορμί. Επίσης με αυτόν τον τρόπο έχασε τρία κιλά.

Η Βάσω Λασκαράκη μπορεί να είναι 42 ετών και να έχει κάνει και μια γέννα, ωστόσο, έχει απίστευτες αναλογίες στο σώμα της. Βέβαια, για να καταφέρνει να παραμένει στα κιλά της, ακολουθεί τα δικά της μυστικά τα οποία σύμφωνα με την ίδια έχουν αποτέλεσμα.

Δείτε ακόμη Ελένη Μενεγάκη: Αυτά τα τρία κόβει μαχαίρι από τη διατροφή της και χάνει κιλά –  Δεν περνά τα 60 κιλά

Και όχι, δεν είναι κάποια απαιτητική δίαιτα που σου στερεί τα αγαπημένα σου φαγητά και δεν μπορεί να φας τίποτα. Σύμφωνα με το youweekly, βάζει τα δικά της όρια στην καθημερινή της διατροφή.

Τα μυστικά της Λασκαράκη για να παραμένει σταθερή σε κιλά

«Όλοι μου λένε ότι έχω αδυνατίσει, όμως στην πραγματικότητα έχω χάσει μόλις τρία κιλά, από 56 που ήμουν κατέβηκα στα 53. Το μυστικό μου; Η γυμναστική. Όσο και να προσέχεις τη διατροφή σου αν δεν γυμνάζεσαι δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που περιμένεις.

Με τη γυμναστική αλλάζει η σύσταση του σώματος. Ούτε εγώ το πίστευα, αλλά το είδα να συμβαίνει. Δεν είχα γυμναστεί ποτέ πριν, αλλά μου έγινε συνήθεια.

Δείτε ακόμη Ελένη Χατζίδου: Αυτό έβγαλε απο την διατροφή της και έχει τέλειο κορμί μετά τα 40

Βέβαια έχω και τον κατάλληλο άνθρωπο δίπλα μου ου ασχολείται μόνο με τις δικές μου ανάγκες και δυνατότητες. Είμαι τυχερή γιατί μπορώ να ρυθμίζω και το πρόγραμμά μου, μιας και κάνω personal training. 

Εννοείται ότι δεν χρειάζεται όλοι να έχουν τον δικό τους γυμναστή, αρκεί όμως να κάνουν κάτι», είχε εξομολογηθεί σε παλαιότερη της συνέντευξη.

Δείτε ακόμη Ευαγγελία Αραβανή: Η δίαιτα της υπόσχεται κοιλιά πλάκα και τέλεια πόδια – Αναλυτικά η διατροφή της

«Στο σπίτι μαγειρεύω πάντα εγώ. Αποφεύγω τα τηγανητά και τα λιπαρά, αλλά γενικά δεν θα στερηθώ τίποτα. Δεν θα κάνω δηλαδή υπερβολές, ούτε θα θυσιάσω τη γεύση. Κρατάω ένα μέτρο», είχε τονίσει.

• Βάσω Λασκαράκη
• γυναικείος σωματότυπος
• Διατροφή - Fitness

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.