4 τεστ που μπορείς να κάνεις στο σπίτι για να ελέγξεις αν το συκώτι σου είναι υγιές

Έλενα Τριανταφύλλου

Τα τεστ που σύμφωνα με τους γιατρούς μπορούν να δείξουν αν έχετε πρόβλημα με το συκώτι σας ή όχι. Είναι 4 απλά τεστάκια που μπορούν να γίνουν και από το σπίτι και τα συστήνουν οι ειδικοί, για έναν πρώτο, γρήγορο έλεγχο.

Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Αν νοσήσει, οι επιπτώσεις στην υγεία μας θα είναι πολλές και σοβαρές. Έτσι είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τί καταναλώνουμε και σε τι βαθμό, αφού το συκώτι, είναι το όργανο που αποτοξινώνει το σώμα και οποιαδήποτε βλαβερή ουσία, περνάει από εκεί.

Σύνδρομο Raynaud: Το τεστ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να δείτε αν πάσχετε από το σοβαρό σύνδρομο

Πώς γίνεται όμως να ελέγξουμε χωρίς εξετάσεις αν το συκώτι μας είναι σε καλή κατάσταση; Σύμφωνα με τους γιατρούς, υπάρχουν μερικά απλά τεστ που μπορεί ο καθένας να κάνει από το σπίτι του. Διαβάστε παρακάτω: 

Συμπτώματα που δείχνουν ότι έχουμε πρόβλημα στο συκώτι

Ένας άνθρωπος με πρόβλημα στο συκώτι μπορεί να εμφανίσει ίκτερο, απώλεια όρεξης και ξαφνική απώλεια βάρους. αίσθημα ναυτίας, πρήξιμο στους αστραγάλους και στη κοιλιά, σύγχυση και υπνηλία. Όμως αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μέχρι το συκώτι να έχει εμφανίσει σοβαρές βλάβες.

Photo via: enimerotiko.gr

Τα τεστ για να ελέγξεις την υγεία στο συκώτι

Ο γαστρεντερολόγος Δρ. Saurabh Sethi, μοιράστηκε μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο TikTok ένα βίντεο με τίτλο «Ειδικός στο συκώτι: 4 απλά τεστ στο σπίτι για να ελέγξεις την υγεία του συκωτιού σου»

Κίτρινη απόχρωση στα μάτια και το δέρμα

Σύμφωνα με τον γιατρό λοιπόν αν παρατηρήσει κίτρινη απόχρωση στο δέρμα και τα μάτια, ειδικά σε φυσικό φως τότε αυτό μπορεί να δείχνει υπολειτουργία στο συκώτι.

Photo via: meygeia.gr

Σκούρα ούρα

Τα κανονικά ούρα οφείλουν να έχουν ανοιχτό, κίτρινο χρώμα. Αν λοιπόν είναι σκούρα κίτρινα ή κεχριμπαρένια τότε μπορεί να υπάρχει πρόβλημα στο συκώτι ή να πρέπει να καταναλώσετε περισσότερο νερό από ότι συνήθως.

Περάσατε πρόσφατα γρίπη; Τι να κάνετε στο σπίτι σας αμέσως αφού γίνετε καλά

Έντονα πρησμένη κοιλιά

Επίσης ένα βασικό σύμπτωμα είναι το πρήξιμο στην κοιλιά. Είναι ένα σημαντικό, προειδοποιητικό σημάδι που μπορεί να υποδεικνύει συσσώρευση υγρού λόγω προβλημάτων στο συκώτι.

Ανοιχτόχρωμα ή άσπρα κόπρανα

Άλλο ένα σημάδι που πρέπει να δώσετε σημασία είναι τα άσπρα ή ανοιχτόχρωμα κόπρανα είναι ένας άλλος σημαντικός δείκτης που μπορεί να δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σου.

Photo via: onmed.gr

Πώς να μειώσεις τους κινδύνους για ασθένειες του συκωτιού

Ενώ ορισμένοι τύποι ηπατικών ασθενειών είναι ανεξέλεγκτοι, μπορείς να μειώσεις τους κινδύνους για άλλες καταστάσεις με την υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, όπως:

Ο Δρ Donald Grant, GP και Senior Clinical Advisor στο The Independent Pharmacy είπε: «Συνήθως, χρειάζεται λίγος χρόνος για να παρατηρήσουν οι άνθρωποι την εξάρτησή τους, αλλά η έγκαιρη εντόπισή της μπορεί να περιορίσει τους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία και να βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους».

«Μία από τις κύριες ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους είναι – Καταλήγω γενικά να πίνω περισσότερο από ό,τι είχα αρχικά προγραμματίσει;». Καθώς αυτό μπορεί να είναι ένας τεράστιος δείκτης ανθυγιεινής εξάρτησης.

«Το να παλεύεις να πιεις μόνο ένα ποτό μπορεί να υποδηλώνει ψυχική εξάρτηση από το ποτό και είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που βιώνουν πολλοί αλκοολικοί».

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

• προβλήματα υγείας
• συκωτι
• τεστ

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.