Αυτά τα ροφήματα που αποτελούνται από βότανα της φύσης θα σας βοηθήσουν να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας ενάντια στην εποχική γρίπη και στο κρυολόγημα.
Οφείλω να ομολογήσω ότι αν και γεννήθηκα Άνοιξη, οι αγαπημένες μου εποχές είναι το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας. Ζω λοιπόν στην εποχή μου και είμαι πιο χαρούμενη από ποτέ. Παρόλα αυτά, το Φθινόπωρο και ο Χειμώνας έχουν ένα μεγάλο κακό.
Φθινοπωρινή διατροφή: Τα must για έναν χειμώνα γεμάτο υγεία
Αυτό το κακό είναι ότι ξεκινούν οι ιώσεις, η εποχική γρίπη, το κρυολόγημα. Αν θέλετε λοιπόν να θωρακίσετε τον οργανισμό σας ενάντια στην εποχική γρίπη και στο κρυολόγημα αυτά τα 8 ροφήματα θα σας λύσουν τα χέρια με τον πιο φυσικό και υγιεινό τρόπο. Διαβάστε παρακάτω:
Ρόφημα με εχινάκεια
Την εχινάκεια θα την βρείτε είτε σε τσάι είτε σε βάμμα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, προλαμβάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της εποχικής γρίπης και ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού. Βάλτε 1-4 ml από βάμμα σε λίγο νερό και πιείτε το ή ετοιμάστε ένα ρόφημα με μέλι.
Photo via: grizoprasino.com
Ρόφημα με πρόπολη
Η πρόπολη είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες όσων αφορά το ανοσοποιητικό. Είναι το βασικό στοιχείο της κοινωνίας των μελισσών και αποτελεί την κολλώδη ουσία που χρησιμοποιούν οι μέλισσες για να κατασκευάσουν τις κυψέλες.
Κοινό κρυολόγημα: Οι τρόποι να το σταματήσετε όταν αυτό ξεκινήσει να εκδηλώνεται
Βοηθάει στην εποχική γρίπη, το κρυολόγημα, τους ιούς, τα βακτήρια, τους μύκητες και γενικά τους παθογόνους μικροοργανισμού. 1 ml για τρεις φορές την ημέρα μέσα σε νερό θα σας σώσει.
Photo via: vita.gr
Ρόφημα με ριγανέλαιο
Το ριγανέλαιο κάνει πολύ καλό όχι μόνο στην προστασία μας από το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη αλλά και τις ιώσεις του αναπνευστικού. Έχει αντιοξειδωτική δράση, η οποία είναι 12 φορές πιο ισχυρή από αυτή του πορτοκαλιού και 42 φορές περισσότερη από αυτή του μήλου.
Τα κυριότερα συστατικά του είναι το αντιοξειδωτικό καρβακρόλη, η θυμόλη που βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων καθώς και οι βιταμίνες C και Ε. Επειδή είναι ένα ισχυρό βότανο αποφεύγουμε την αυξημένη χρήση και πριν το πάρουμε εμπιστευόμαστε πάντα τον γιατρό και τον φαρμακοποιό μας.
Photo via: enallaktikidrasi.com
Ρόφημα με εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ
Είναι ένα εκχύλισμα που προέρχεται από τον πολτό, τους σπόρους και τις λευκές μεμβράνες του γνωστού φρούτου. Αποτελεί αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά αντιβιοτικά της φύσης. Διαλύουμε 9 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό 3 φορές την ημέρα.
Photo via: vita.gr
Ρόφημα με τσάι του βουνού
Η γιαγιά κάτι ήξερε παραπάνω. Το τσάι του βουνού περιέχει πληθώρα αντιοξειδωτικών ουσιών όπως τα φλαβονοειδή, οι λιγνάνες, οι κουμαρίνες και οι στερόλες.
Συμβάλλει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, στη ρινική αποσυμφόρηση, στα αναπνευστικά προβλήματα και στη καταπολέμηση του βήχα. Βράζουμε το τσάι σε νερό και προσθέτουμε μέλι.
Photo via: tlife.gr
Ρόφημα με πράσινο τσάι
Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού περιέχουν πανίσχυρα αντιοξειδωτικά, τις λεγόμενες κατεχίνες, που αποτελούν και την κύρια δύναμη του συγκεκριμένου τσαγιού και τον λόγο που πολλοί το επιλέγουν για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος.
Οι κατεχίνες έχουν αποτελεσματικότερη δράση από τη βιταμίνη C καθιστώντας το πράσινο τσάι μια από τις κορυφαίες επιλογές στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Το χρησιμοποιούμε ως έγχυμα.
Photo via: enallaktikidrasi.com
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
Ειδήσεις σήμερα
- Ανακαλείται κατεψυγμένη πίτσα μετά από εντοπισμό επικίνδυνου μικροβίου
- Μερομήνια 2024 – 2025 : Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά με χιόνια και πολικό ψύχος
- Φως στο Τούνελ : Μελάνιαζε και τέζα- Η κυνική μαρτυρία της Μουρτζούκου – Τα ψέματα και οι αντιφάσεις
- Η Γη της Ελιάς : O Ιπποκράτης έδιωξε τα αδέρφια Βαρώτσου από τη Μάνη
- Οδηγός γενικής καθαριότητας για να αστράψει το σπίτι σου πριν στολίσεις για τα Χριστούγεννα
