ΦΤΙΑΞΤΕ ΠΟΥΓΚΙ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΥΠΝΙΑΣ

Ολυμπία Τσιμπλοστεφανάκη

Η αρωματοθεραπεία αν έχουμε την κατάλληλη γνώση μπορεί να μας προσφέρει πολλά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας. Η σημερινή παρασκευή είναι ιδανική για όλους εμάς που έχουμε προβλήματα αυπνίας, καθώς βοηθά στην χαλάρωση των αισθήσεων και το απαραίτητο άδειασμα του μυαλού ώστε να αποκοιμηθούμε. Η δράση των αιθερίων ελαίων που σας προτείνω έχει αποδειχθεί επιστημονικά με πάρα πολλές μελέτες.

Θα χρειαστούμε ένα πουγκάκι από βαμβακερό ύφασμα, ανοικτό από τη μια πλευρά. Το γεμίζουμε με βαμβάκι το οποίο ποτίζουμε με τα αιθέρια έλαια που σας προτείνω παρακάτω και το κλείνουμε με μια κορδέλα.

Δείτε επίσης: 10 φυσικά καλυντικά που μπορείς να φτιάξεις με ένα αβοκάντο

ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Λεβάντα 2 σταγόνες

Χαμομήλι 1 σταγόνα

Ματζουράνα 1 σταγόνα

Κάθε βράδυ φτιάχνω καινούργιο εμποτισμένο βαμβάκι και τοποθετώ στο πουγκί. το βάζω κοντά στο μαξιλάρι μου και απολαμβάνω το θεσπέσια χαλαρωτικό άρωμα. Μπορούμε να φτιάξουμε πραγματικά υπέροχα τέτοια πουγκιά με ρομαντικά υφάσματα και να τα κάνουμε δώρο στους αγαπημένους μας. Προσωπικά, προσθέτω μαζί με το βαμβάκι λίγη αποξηραμένη λεβάντα.

Αν σας αρέσει να απολαμβάνετε περιποίηση ομορφιάς χωρίς να ξοδεύετε πολλά και με τη χρήση φυσικών αλλά και ασφαλών υλικών μπορείτε να δείτε περισσότερες συνταγές και παρασκευές μου στο μπλογκ μου https://byolycosmetics.weebly.com/.

Γίνετε και εσείς μέλος της κοινότητας του facebook φυσικά καλλυντικά: παρασκευές, μέθοδοι & συνταγές  και διασκεδάστε μαζί μας φτιάχνοντας εύκολα μοναδικές καλλυντικές δημιουργίες!

• αρωμαθεραπεια
• φυσικά καλλυντικά

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.