Κρυολογήματα της Άνοιξης: Φτιάξτε σπιτικό σιρόπι για προβλήματα του αναπνευστικού

Έλενα Τριανταφύλλου

Κρυολογήματα της Άνοιξης: Φτιάξτε σπιτικό σιρόπι για προβλήματα του αναπνευστικού. Θα δούμε πως μπορείτε να φτιάξετε εύκολο σπιτικό σιρόπι για τα προβλήματα του αναπνευστικού τώρα που τα κρυολογήματα της Άνοιξης είναι σε έξαρση.

Η Άνοιξη είναι μία πανέμορφη εποχή αλλά μας ξεγελάει. Βγαίνουμε το πρωί από το σπίτι, έχει ψύχρα, φοράμε ζακέτα και μέχρι το μεσημέρι μπορεί να έχει ζέστη. Εμείς ιδρώνουμε και βγάζουμε την ζακέτα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολύ συχνά να αρρωσταίνουμε από κρυολογήματα.

Την Άνοιξη τα κρυολογήματα έχουν περισσότερα κρούσματα από ότι τον Χειμώνα ή το Καλοκαίρι. Διότι την Άνοιξη δεν ξέρεις πραγματικά πως να ντυθείς. Στο σημερινό άρθρο λοιπόν θα μοιραστούμε μαζί σας μία συνταγή για σπιτικό σιρόπι που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα προβλήματα του αναπνευστικού. Διαβάστε παρακάτω: 

Κρυολογήματα της Άνοιξης: Φτιάξτε σπιτικό σιρόπι για προβλήματα του αναπνευστικού

Την Άνοιξη ο καιρός αλλάζει όχι μόνο από μέρα σε μέρα αλλά και από ώρα σε ώρα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός μας είναι πιο ευάλωτος στα κρυολογήματα. Τα κρυολογήματα συνήθως χτυπούν στο αναπνευστικό. Βήχας, βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες που προσβάλλουν το αναπνευστικό μας προσβάλλουν την Άνοιξη.

Υπάρχει όμως ένα σπιτικό σιρόπι που κάνει τα συμπτώματα των προβλημάτων του αναπνευστικού πιο ήπια. Θα το φτιάξουμε με δάφνη, φασκόμηλο και χαμομήλι. Η δάφνη βοηθάει να απομακρυνθούν τα φλέματα και βοηθά στην συμφόρηση των αεραγωγών.

Από την άλλη το φασκόμηλο έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τέλος το χαμομήλι βοηθά στην μείωση της φλεγμονής του αναπνευστικού και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας, του κρυολογήματος αλλά και της γρίπης.

Δείτε ακόμα Βήχας: Γιατί χειροτερεύει το βράδυ και πως να τον αντιμετωπίσουμε

Το συγκεκριμένο σπιτικό σιρόπι που παρασκευάζεται με φυσικά συστατικά βοηθά στον καθαρισμό των πνευμόνων, σταματά τον βήχα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Θα χρειαστούμε:

1. 7 ουγγιές ζάχαρη
2. 10 ουγγιές νερό
3. 6 φύλλα δάφνης
4. 7 πρέζες φασκόμηλο
5. 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι

Πως να το φτιάξουμε:

Βάζουμε αρχικά την ζάχαρη σε μία κατσαρόλα και την βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει καραμέλα. Στην συνέχεια προσθέτουμε το νερό και χαμηλώνουμε την φωτιά. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η καραμέλα και να γίνει το μείγμα ένα παχύρρευστο σιρόπι.

Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το χαμομήλι, το φασκόμηλο και τα φύλλα δάφνης. Βάζουμε τα βότανα στο σιρόπι με την ζάχαρη και τα βράζουμε για 3 λεπτά μέχρι να ξεκινήσει να κοχλάζει. Σβήνουμε την φωτιά και σκεπάζουμε το σκεύος. Το αφήνουμε για αρκετή ώρα σκεπασμένο μέχρι να κρυώσει το σιρόπι.

Σουρώνουμε το μείγμα αφού κρυώσει και το βάζουμε σε αποστειρωμένα βάζα με καπάκι. Διατηρούμε το σιρόπι στο ψυγείο και το χρησιμοποιούμε όποτε έχουμε προβλήματα με το αναπνευστικό όπως φλέματα, βρογχίτιδα, ξηρό βήχα και άλλα.

Δείτε ακόμα Τι μπορεί να σημαίνει ο χρόνιος βήχας του παιδιού σας;

Οι ενήλικες μπορούμε να πιούν από 1 κουταλιά της ημέρας για μερικές φορές μέσα στην μέρα, αλλά με μέτρο. Τα παιδιά μπορούν να πιούν 1 κουταλάκι του γλυκού για 3 έως 5 φορές την ημέρα. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πιούν από αυτό το σιρόπι διότι μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Δείτε αναλυτικά την διαδικασία στο παρακάτω βίντεο:

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• βηχας
• κρυολογημα
• σιροπι

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.