Μπούκωμα και συνάχι : Φτιάξτε σπιτική αλοιφή και αναπνεύστε ξανά ελεύθερα

Μαρία Αποστόλου

Αυτοί την εποχή δεν είμαστε λίγοι αυτοί που ταλαιπωρούμαστε από μπούκωμα και συνάχι. Το να μην μπορείς να αναπνεύσεις είναι πολύ άβολο και εκνευριστικό. Φτιάξε λοιπόν την σπιτική αλοιφή και πάρε αναπνοή ξανά ελεύθερα.

Τα συστατικά αυτής της αλοιφής είναι φυσικά και λόγο των ιδιοτήτων που έχουν την κάνουν ιδιαιτέρως αποτελεσματική κατά του κρυολογήματος και της γρίπης. Αν λοιπόν θέλετε να αποφύγετε την χρήση φαρμάκων και χημικών σκευασμάτων τότε πρέπει να την δοκιμάσετε.

Οι φυσικές θεραπείες, μπορούν να παρέχουν μια αρκετά αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα φάρμακα και τα χημικά σκευάσματα. Η αλοιφή μου θα δούμε πως να την φτιάχνουμε σε αυτό το άρθρο έχει ιδιότητες που βελτιώνουν την αναπνευστική λειτουργία, μειώνοντας συγχρόνως τη ρινική συμφόρηση.

Τα συστατικά αυτής της φυσικής αλοιφής έχουν αντιισταμινικές, αποχρεμπτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Μειώνουν το μπούκωμα, το βήχα αλλά και το φτέρνισμα. Η μέντα έχει αντισηπτικές και αποχρεμπτικές της ιδιότητές ενώ ο ευκάλυπτος μειώνει την φλεγμονή των ρινικών διόδων και βοηθάει στην απομάκρυνση της βλέννας.

Σπιτικό σιρόπι για πονόλαιμο και έντονο βήχα με μόλις 3 υλικά

Photo via: www.diaforetiko.gr

Πάμε να δούμε τι θα χρειαστούμε:

Υλικά:

6 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (96 γραμμ.)

2 αποξηραμένα φύλλα μέντας

2 φύλλα ευκαλύπτου

10 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας (150 γραμμ.)

2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου (15 γραμμ.)

2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριου ελαίου μέντας (15 γραμμ.)

2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριο έλαιο θυμάρι (15 γραμμ.)

Κίτρινα νύχια: Από τί προκαλείται και σπιτικές θεραπείες αντιμετώπισης

Photo via : greengardens.gr

Διαδικασία παρασκευής της φυσικής αλοιφής

Ζεστάνετε το ελαιόλαδο και προσθέστε τα αποξηραμένα φύλλα μέντας και τα φύλλα του ευκαλύπτου.

Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά ενώ παράλληλα θερμαίνετε το κερί σε μπεν μαρί.

Βάλτε το μείγμα λαδιού στο κερί μέλισσας και όταν όλα θα έχουν λιώσει και ομογενοποιηθεί, κατεβάστε την κατσαρόλα από το μάτι και αφήστε το μείγμα να κρυώσει λίγο.

Έπειτα βάλτε και τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε με ένα κουτάλι μέχρι να ομογενοποιηθούν πολύ καλά .

Τέλος βάλτε την αλοιφή που έχετε παρασκευάσει σε ένα μικρό γυάλινο βαζάκι με καπάκι ή μεταλλικό δοχείο.

Περιμένετε μερικές ώρες μέχρι να κρυώσει τελείως και να στερεοποιηθεί.

Αποθηκεύστε την αλοιφή σε δροσερό και σκιερό μέρος, για να σας κρατήσει περισσότερο.

Συνταγή για σπιτικό σιρόπι Σαμπούκου

Photo via : giamko.gr

Πως να την χρησιμοποιήσετε

Απλώστε μια μικρή ποσότητα από την αλοιφή και απλώστε την στο στήθος, την πλάτη ή τα πέλματα των ποδιών σας κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο μπορείτε να την βάλετε και στα μηνίγγια σας.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

• diy
• αποσυμφορητικά φάρμακα
• κρεμα
• κρυωμα
• συνάχι
• φυσικα προιοντα

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.