Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις

Έλενα Τριανταφύλλου

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις! Κι όμως υπάρχει αυτό που λέμε shushi πρόσωπο και το όνομά του είναι βγαλμένο από το γνωστό φαγητό shushi. Σήμερα θα μάθουμε με λεπτομέρειες για το τι είναι  το shushi πρόσωπο και πως μπορούμε να το αποφύγουμε.

Το shushi πρόσωπο είναι εμπνευσμένο από το γνωστό ιαπωνικό πιάτο, διότι φαίνεται πως τα συμπτώματα ξεκινούν πολλές φορές ύστερα από την κατανάλωση shushi ή κατανάλωση αλμυρών τροφών . Όμως υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που μπορεί να σε οδηγήσουν στο να ξυπνήσεις το πρωί με shushi πρόσωπο.

Δείτε ακόμα Φυσικοί τρόποί για να διώξεις πανάδες και κηλίδες

Στο σημερινό άρθρο λοιπόν θα δούμε τι είναι το shushi πρόσωπο με λεπτομέρειες και πως μπορούμε να το αποφύγουμε. Ένα πολύ χρήσιμο άρθρο σχετικά με την υγεία και την περιποίηση του προσώπου μας. Διαβάστε παρακάτω: 

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις: Τι είναι το shushi πρόσωπο;

Πολλές φορές έχει παρατηρηθεί ότι αν οι άνθρωποι φάνε shushi το βράδυ, το επόμενο πρωί ξυπνούν με υπερβολικά πρησμένο πρόσωπο. Αν έχει τύχει και σε εσάς τότε σίγουρα μπορεί να ταυτιστείτε με την γνωστή ηθοποιό Julianne Moore η οποία έχει δηλώσει ότι ποτέ δεν τρώει shushi το βράδυ, γιατί δεν θέλει να ξυπνήσει με πρησμένο πρόσωπο.

Πως μπορούμε να το αποφύγουμε;

Εκτός από το να μην τρώμε shushi το βράδυ, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να αποφύγεις το shushi πρόσωπο ή να αποφύγεις την εμφάνισή του γενικότερα. Παρακάτω λοιπόν θα σας πούμε μερικά tips για να μην έρθετε αντιμέτωπες με το…shushi πρόσωπο.

Μην καταναλώνετε αλμυρά φαγητά!

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού οδηγεί το σώμα σε κατακράτηση υγρών. Αυτό λοιπόν μπορεί να προκαλέσει το πρωί το λεγόμενο shushi πρόσωπο. Παρόλο που μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλούν πρήξιμο, οι ειδικοί συνιστούν την μείωση του αλατιού για την αποφυγή του.

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις: Μειώστε τους υδατάνθρακες.

Μπορεί να μην το ξέρατε όμως οι υδατάνθρακες οδηγούν και αυτοί με την σειρά τους σε κατακράτηση υγρών. Γι’ αυτό και μπορεί αν καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες από ένα σημείο και μετά να ξυπνήσετε με shushi πρόσωπο.

Αν θέλετε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα αλλά να προσέξετε και την διατροφή σας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες με προϊόντα ολικής άλεσης. Ψωμί ολικής άλεσης, μακαρόνια ολικής άλεσης κλπ.

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις: Μείνετε ενυδατωμένοι!

Η ενυδάτωση βοηθάει πολύ στην μείωση του πρηξίματος. Βοηθάει το σώμα συγκεκριμένα να αποβάλλει τα περιττά υγρά όσο κι αν σας φαίνεται οξύμωρο. Επίσης το νερό βοηθάει γενικώς το σώμα να λειτουργεί καλύτερα και σίγουρα είναι το Α και το Ω στην διατροφή, αφού καίει το λίπος και μας κρατά με γεμάτο στομάχι μειώνοντας την πείνα.

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις: Αντί για παγωτό καταναλώστε παγωμένο γιαούρτι!

Παρόλο που πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα και το τυρί, μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο, το γιαούρτι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αποφυγή του. Ένα φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς ζάχαρη περιέχει ενεργές καλλιέργειες και προβιοτικά που μειώνουν το πρήξιμο στο σώμα σας και μπορεί να βοηθήσουν φυσικά και στο πρήξιμο στο πρόσωπο.

Τι είναι το shushi πρόσωπο και πως να το αποφύγεις: Να πλένετε το πρόσωπο με κρύο νερό!

Το κρύο νερό συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στην ελαχιστοποίηση της διόγκωσης. Πιέστε απαλά ένα καθαρό υγρό πανί πάνω από τα μάτια σας για λίγα λεπτά για να εξαλείψετε γρήγορα τις σακούλες κάτω από τα μάτια.

Διαβάστε όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.

All photos via: brightside.me

• περιποίηση προσώπου

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.