Σηκώνεστε το βράδυ για να πάτε στην τουαλέτα; Δείτε τι συμβαίνει..

daddy cool team

Κανονικά, η ποσότητα των ούρων που παράγει το σώμα σας μειώνεται το βράδυ. Αυτό επιτρέπει στους περισσότερους ανθρώπους να κοιμούνται 6 έως 8 ώρες χωρίς να χρειάζεται να ουρήσουν.

Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, ξυπνούν συχνά από τον ύπνο τους για να ουρήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που ονομάζεται και “νυκτουρία” (nocturia). Δείτε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό.

Αιτίες

Η υπερβολική κατανάλωση υγρών κατά τη διάρκεια της βραδιάς μπορεί να σας αναγκάσει να ουρείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η καφεΐνη και το αλκοόλ μετά το δείπνο μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυτό το πρόβλημα.

Άλλες συνήθεις αιτίες της ούρησης μέσα στη νύχτα περιλαμβάνουν:

-Λοίμωξη της ουροδόχου κύστης ή του ουροποιητικού συστήματος

-Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης ή άλλων υγρών πριν τον ύπνο

-Διευρυμένος προστάτης στην περίπτωση των ανδρών

Δείτε ακόμη: Η συχνότητα της ούρησης μας δείχνει πόσο υγιείς είμαστε

Άλλες αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν στο πρόβλημα περιλαμβάνουν:

-Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

-Διαβήτης

-Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού

-Καρδιακή ανεπάρκεια

-Υψηλό επίπεδο ασβεστίου στο αίμα

-Ορισμένα φάρμακα, όπως τα διουρητικά

-Διαβήτης

Το να ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσετε μπορεί επίσης να συνδέεται με αποφρακτική υπνική άπνοια και άλλες διαταραχές του ύπνου. Η νυκτουρία μπορεί να υποχωρήσει, όταν το πρόβλημα ύπνου τεθεί υπό έλεγχο.

Τι μπορείτε να κάνετε

Για την παρακολούθηση του προβλήματος:

-Κρατήστε ένα “ημερολόγιο” των πόσων υγρών πίνετε, πόσο συχνά ουρείτε και πόσο ουρείτε.

-Καταγράψτε το σωματικό βάρος σας την ίδια ώρα και στην ίδια κλίμακα καθημερινά.

Πότε να επικοινωνήσετε με ένα γιατρό

Δείτε ακόμη: ΕΝΟΥΡΗΣΗ ΝΥΚΤΕΡΙΝΗ – ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΒΡΕΧΕΤΑΙ ΤΗ ΝΥΚΤΑ

Καλέστε το γιατρό σας εάν:

-Ξυπνάτε για να ουρήσετε συχνά και αυτό συμβαίνει για αρκετές συνεχόμενες ημέρες.

-Νιώθετε “κάψιμο” κατά την ούρηση.

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.