Σπιτική αλοιφή για να ξεβουλώσει η μύτη με γρήγορα αποτελέσματα

Έλενα Τριανταφύλλου

Αλοιφή που θα ανακουφίσει από την αναπνευστική συμφόρηση ή αλλιώς το μπούκωμα στη μύτη, φτιαγμένη από φυσικά υλικά, για γρήγορα αποτελέσματα, που μπορούμε να την φτιάξουμε μόνοι μας.

Ο Χειμώνας πλησιάζει και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε άρρωστοι. Από εκεί που κυκλοφορούσαμε με ζακέτες, ξαφνικά χρειαστήκαμε μπουφάν κι αυτή η αλλαγή του καιρού είναι η καλύτερη…ευκαιρία για να αρρωστήσουμε!

Επίσης οι κλειστοί χώροι, κάνει τα μικρόβια να εξαπλώνονται πιο εύκολα. Όπως και να ‘χει αν έχουμε αναπνευστική συμφόρηση ή αλλιώς συνάχι, δεν χρειάζεται να φορτώνεται τον οργανισμό σας με χημικά. Μπορείτε με αυτή τη φυσική αλοιφή να ανακουφιστείτε γρήγορα και…φυσικά. Διαβάστε παρακάτω:

Μικροβιολόγος εξηγεί : Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το στεγνωτήρα χεριών στις τουαλέτες

Για την συγκεκριμένη φυσική αλοιφή θα χρησιμοποιήσουμε έλαια που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες, ακόμη και από τις φαρμακευτικές εταιρίες, για την αναπνευστική συμφόρηση. Αυτά τα έλαια είναι η μέντα, ο ευκάλυπτος και το θυμάρι.

Τα οφέλη της μέντας

Η μέντα είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείτε εδώ και αιώνες τόσο στην μαγειρική όσο και στην ιατρική. Μάλιστα σε πολλούς πολιτισμούς, θεωρείται πολύτιμη για τις αντισηπτικές και αποχρεμπτικές της ιδιότητες.

Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από το μπούκωμα. Επίσης η μέντα σαν αιθέριο έλαιο ανακουφίζει και από τον πονόλαιμο και βελτιώνει την αναπνοή.

Photo via: enallaktikidrasi.com

Τα οφέλη του ευκάλυπτου

Ο ευκάλυπτος έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Σύμφωνα με την έρευνα του Δρ. Silva J, μπορεί να θεραπεύσει και την φλεγμονή των ρινικών διόδων αλλά και να απομακρύνει οποιαδήποτε βλέννα παρεμποδίζει την αναπνοή.

Επίσης μπορεί να σας ανακουφίσει και στο άσθμα ή στον ξηρό βήχα, ακόμη και από το τσιγάρο. Τέλος, τον χρησιμοποιούμε συχνά για την παρασκευή αλοιφών και σπρέι που καταπραΰνουν τον βήχα, τον πονόλαιμο και τα ρίγη.

Τα οφέλη του ελαίου από θυμάρι

Το συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο εξάγεται από τα φύλλα του θυμαριού και έχει φρέσκια μυρωδιά βοτάνου που βοηθά στην άμβλυνση της έντασης των αναπνευστικών προβλημάτων. Το θυμάρι ξεχωρίζει γιατί είναι ένα φυσικό τονωτικό και αντιβιοτικό που διευκολύνει την απομάκρυνση ιών και βακτηρίων που εισβάλλουν στο σώμα.

Όταν εισπνέετε το άρωμά του, απορροφάτε τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην κυκλοφορία του αίματος σας και στους πνεύμονες και με αυτό τον τρόπο προσφέρει και ανακούφιση.

Photo via: onmed.gr

Φτιάξτε την φυσική αλοιφή για γρήγορα αποτελέσματα στην αναπνευστική συμφόρηση

Σημαντικές συμβουλές

Πριν εξηγήσουμε την διαδικασία θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτά τα έλαια δεν πρέπει να συγχέονται με τα συνθετικά αρώματα. Όταν αγοράζετε τα έλαια θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι 100% βιολογικά και απαλλαγμένα από κάθε τι πρόσθετο.

Να θυμάστε ότι αυτή είναι μια φυσική θεραπεία για τα συμπτώματα των αναπνευστικών ασθενειών και όχι μια θεραπεία για την ίδια την ασθένεια. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν σε μια εβδομάδα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Θα χρειαστούμε

1. 6 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (96 γραμμάρια)
2. 2 αποξηραμένα φύλλα μέντας
3. 2 φύλλα ευκαλύπτου
4. 10 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας (150 γραμμάρια)
5. 2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου (15 γραμμάρια)
6. 2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριου ελαίου μέντας (15 γραμμάρια)
7. 2 κουταλάκια του γλυκού αιθέριο έλαιο θυμάρι (15 γραμμάρια)

Διαδικασία

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα αποξηραμένα φύλλα μέντας και τα φύλλα ευκαλύπτου. Αφήνουμε το για λίγα λεπτά ενώ λιώνουμε το κερί σε μπεν μαρί.

Προσθέτουμε το μείγμα λαδιού στο κερί μέλισσας και όταν όλα θα έχουν λιώσει και ομογενοποιηθεί, απομακρύνουμε την κατσαρόλα από το μάτι και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει ελαφρώς.

Σιδηροπενία : Ποια τα αίτια και πως να την αντιμετωπίσετε με διατροφή

Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να αναμειχθούν καλά. Αδειάζουμε το προϊόν σε ένα μικρό βάζο ή μεταλλικό δοχείο. Περιμένουμε λίγες ώρες έως ότου στερεοποιηθεί.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε

Παίρνουμε μια ποσότητα αλοιφής που θεωρούμε απαραίτητη και απλώνουμε την απαλά πάνω στο στήθος, την πλάτη ή τα πέλματα των ποδιών σας κάνοντας ένα μασάζ. Αν έχουμε πονοκέφαλο ή άγχος, μπορούμε να το απλώσουμε στα μηνίγγια σας.

Αποθηκεύουμε αυτό το προϊόν σε δροσερό, σκιερό μέρος, ώστε να διαρκεί περισσότερο. Ένα άλλο τέχνασμα είναι να προσθέσουμε έλαιο βιταμίνης Ε, που θα το βοηθήσει να διαρκέσει μέχρι και ένα χρόνο.

Photo via: onmed.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματoς κι απαίτησης.

• βηχας
• βοτανα
• βότανο
• γιατροσόφια
• γριπη
• εποχιακή γρίπη
• εποχική γρίπη
• ιωση
• κρυολογημα
• πνευμονες
• συνάχι

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.