Σπιτικό σιρόπι για ξηρό βήχα και βήχα με φλέματα

Έλενα Τριανταφύλλου

Δύο συνταγές για σπιτικό σιρόπι για τον βήχα. Το πρώτο σιρόπι είναι για  ξηρό βήχα και η δεύτερη συνταγή είναι σιρόπι για παραγωγικό βήχα με φλέματα.

Τον Χειμώνα ο βήχας ταλαιπωρεί μικρούς και μεγάλους είτε μιλάμε για τον ξηρό βήχα είτε για τον παραγωγικό βήχα με φλέματα. Φέτος τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα αφού ενώ βρίσκονται σε έξαρση ο στρεπτόκοκκος και η γρίπη Η1Ν1, παράλληλα έχουμε τρομερή έλλειψη φαρμάκων. Βασικών φαρμάκων.

Στο σημερινό άρθρο λοιπόν είπαμε να πάρουμε την πρωτοβουλία και να σας δείξουμε δύο συνταγές για σπιτικό σιρόπι για τον βήχα. Το πρώτο σιρόπι απευθύνεται στον ξηρό βήχα και η δεύτερη συνταγή είναι σιρόπι για παραγωγικό βήχα με φλέματα. Διαβάστε παρακάτω: 

Σπιτικό σιρόπι για τον ξηρό βήχα

Θα χρειαστείτε

1.  ένα μέτριο πορτοκάλι, κομμένο σε κομμάτια πάχους 2,5-5 εκατοστών
2. ένα λεμόνι, κομμένο σε κομμάτια πάχους 2,5 εκατοστών
3. ένα κομμάτι φρέσκο τζίντζερ πάχους 5 εκατοστών, κομμένο σε κύβους
4. 2 κουταλιές του γλυκού κόκκους πιπεριού
5. 1 στικ κανέλας
6. 2 κουταλιές της σούπας νερό
7. 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο έλαιο καρύδας
8. 1 φλιτζάνι ακατέργαστο οργανικό μέλι

Διαδικασία

Αρχικά ανακατεύουμε το πορτοκάλι, το λεμόνι, το τζίντζερ, το πιπέρι, την κανέλα και το νερό σε μέτρια φωτιά, σε ένα κατσαρολάκι. Πιέζουμε το μείγμα με μία ξύλινη κουτάλα για να απελευθερωθούν οι χυμοί από το πορτοκάλι και το λεμόνι και να διαλυθούν ελαφρώς τα μπαχαρικά.

Photo via: toftiaxa.gr

Βάζουμε το καπάκι στην κατσαρόλα και βράζουμε το μείγμα σε μέτρια προς σιγανή φωτιά για 5-8 λεπτά. Βγάζουμε το καπάκι, προσθέτουμε το έλαιο καρύδας και το μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Απομακρύνουμε το κατσαρολάκι από την φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να σταθεί σε θερμοκρασία δωματίου για 5-10 λεπτά.

Δείτε ακόμα Βήχας: Γιατί χειροτερεύει το βράδυ και πως να τον αντιμετωπίσουμε

Στο τέλος περνάμε το μείγμα από ένα σουρωτήρι και τοποθετούμε το σιρόπι σε γυάλινο βάζο. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε 1-2 κουταλιές της σούπας αρκετές φορές μέσα στην μέρα.

Photo via: proionta-tis-fisis.com

Σπιτικό σιρόπι για τον παραγωγικό βήχα με φλέματα

Θα χρειαστείτε

1. Μια κουταλιά της σούπας ρίζα μολόχας
2. Μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο.
3. Μια γεμάτη κουταλιά της σούπας φασκόμηλο (Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φασκόμηλου είναι πραγματικά αμέτρητες όπως δείχνουν έρευνες).
4. Ένα λεμόνι κομμένο σε φέτες.
5. Ένα φλιτζάνι νερό.
6. Ένα φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη.

Διαδικασία

Βάζουμε το νερό σε μία κατσαρόλα μαζί με την ζάχαρη και βράζουμε το μείγμα μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Στην συνέχεια προσθέτουμε την μολόχα, τον λιναρόσπορο, το φασκόμηλο και το λεμόνι και ανακατεύουμε καλά. Απομακρύνουμε το κατσαρολάκι από την φωτιά και το αφήνουμε να σταθεί για 15 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

Δείτε ακόμα Ο βήχας που οφείλεται σε ξένο σώμα στον πνεύμονα

Στην συνέχεια το σουρώνουμε και το βάζουμε σε ένα γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι. Πίνουμε 1 κουταλιά της σούπας από το σιρόπι για 3 φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί η υγεία μας και φυλάσσετε στο ψυγείο.

Photo via: meygeia.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• βηχας
• σιροπι

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.