Τα αέρια στο σώμα μας δημιουργούν τυμπανισμό! Σπιτικές θεραπείες για να τον αντιμετωπίσουμε

daddy cool team

Ο τυμπανισμός προκαλείται εξαιτίας των αερίων στο ανθρωπινό σώμα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τυμπανισμό, νιώθουν διαρκώς πρησμένοι, δυσκολεύονται να γυμναστούν και πολύ πιθανό να δυσκολεύονται να χωρέσουν στα ρούχα τους.

Τέλος πάσχουν από δυσπεψίες. Ο τυμπανισμός είναι κοινό πρόβλημα στην εποχή μας, όμως λίγοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για να τον αντιμετωπίσουμε. Σπιτικές θεραπείες που είναι άκρως αποτελεσματικές και που είναι φτιαγμένες με υλικά που όλοι έχουμε σπίτι μας ή μπορούμε να βρούμε εύκολα στα super markets.

Δείτε ακόμα Τα μαύρα σφραγίσματα στα δόντια πρέπει να αντικατασταθούν! Ποια επικίνδυνη ουσία περιέχουν;

Παρακάτω θα μοιραστούμε μαζί σας μερικές σπιτικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον τυμπανισμό. Διαβάστε παρακάτω:

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ!

Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του τυμπανισμού είναι να καταναλώσετε ένα κομμάτι ωμής ρίζας τζίντζερ πριν το φαγητό. Παρόλα αυτά, παρακάτω θα μοιραστούμε μαζί σας μια συνταγή που αξιοποιεί στο έπακρο τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ.

Θα χρειαστείτε:

1. 4 φέτες φρέσκια ρίζα τζίντζερ
2. 1 φλιτζάνι νερό

Εκτέλεση:

Αφήνουμε το νερό να πάρει μια βράση και στη συνέχεια προσθέτουμε το τζίντζερ. Το βράζουμε για 5 λεπτά περίπου και στη συνέχεια το αφήνουμε να κρυώσει. Αφού στραγγίσουμε το υγρό, πίνουμε από το ρόφημα δυο με τρεις φορές την ημέρα.

Δείτε ακόμα Παίρνεις αντιβίωση; Δες τα 4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις!

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου!

Λιώνουμε μερικές σκελίδες σκόρδου μέχρι να σχηματίσουμε έναν πολτό. Στην συνέχεια, ανακατεύουμε τον πολτό μας με μια μικρή ποσότητα μαύρου πιπεριού και κύμινου και χύνουμε πάνω από το μείγμα μας ένα φλιτζάνι καυτό νερό. Στραγγίζουμε το υγρό, το αφήνουμε να κρυώσει και πίνουμε από αυτό δυο με τρεις φορές την ημέρα.

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων μάραθου

Προσθέτουμε μία κουταλιά της σούπας σπόρων μάραθου  σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για πέντε λεπτά και στην συνέχεια στραγγίζουμε και πίνουμε το υγρό.

Επίσης μπορούμε να ψήσουμε στο φούρνο πέντε κουταλιές της σούπας σπόρους μάραθου, να τους τρίψουμε  και να τους αναμείξουμε με πέντε κουταλιές της σούπας ζάχαρη και πέντε κουταλιές της σούπας σπόρους ψύλλιου. Πίνουμε αυτό το ρόφημα το πρωί το βράδυ.

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες της κανέλας!

Μπορούμε να προσθέσουμε τριμμένη κανέλα σε συνταγές για επιδόρπια, smoothie και όπου αλλού μπορούμε να φανταστούμε. Ο καλύτερος τρόπος όμως για να ωφεληθούμε από την κανέλα είναι το έγχυμα.

Δείτε ακόμα Εγκεφαλικό: Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, μασάζ στον αυχένα & απότομη στροφή κεφαλιού!

Θα χρειαστείτε:

1. 3 ξυλάκια κανέλας
2. 1 φλιτζάνι νερό

Εκτέλεση:

Βάζουμε τα ξυλάκια της κανέλας σε μια κατσαρόλα μαζί με το νερό. Βράζουμε το μείγμα και το απομακρύνουμε αμέσως από τη φωτιά. Αφήνουμε το μείγμα στην άκρη μέχρι να κρυώσει και πίνουμε ένα φλιτζάνι τη μέρα.

Προσοχή: Δεν πρέπει να πίνετε έγχυμα κανέλας αν έχετε έλκος ή γαστρίτιδα. Αυτό διότι, θα μπορούσε να προκαλέσει επιδείνωση των συμπτωμάτων σας. Επίσης θα πρέπει να αποφεύγετε το έγχυμα κανέλας αν είστε έγκυος ή αν λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα.

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας!

Μπορείτε να μασάτε μερικά φύλλα μέντας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρόλα αυτά αν θέλετε να έχετε ακόμη καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, δοκιμάστε να φτιάξετε την σπιτική συνταγή για θεραπεία, που θα μοιραστούμε μαζί σας παρακάτω:

Θα χρειαστείτε:

1. Φρέσκα φύλλα μέντας
2. 1 φλιτζάνι νερό
3. 1 κουταλάκι του τσαγιού μέλι

Εκτέλεση:

Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε τα φύλλα της μέντας και αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράζει για πέντε λεπτά. Στραγγίζουμε το υγρό και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του τσαγιού μέλι για να το γλυκάνουμε.

Δοκιμάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες της μαγειρικής σόδας και του λεμονιού!

Μια υπέροχη συνταγή με μαγειρική σόδα και λεμόνι για την καταπολέμηση του τυμπανισμού είναι η παρακάτω:

Θα χρειαστείτε:

1. Χυμός ενός λεμονιού
2. 1/2 κουταλάκι του τσαγιού μαγειρική σόδα
3. 1/2 φλιτζάνι νερό

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και πίνουμε το μείγμα αμέσως. Εύκολο;

Photo cover via: onmed.gr

• θεραπεια
• υγεία

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.