Τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζονται μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Λένα Γατσή

Το Φθινόπωρο είναι η εποχή που ξεσπούν στην υγεία μας όλα τα λάθη και οι παρατυπίες που κάναμε κατά τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Σε περίπτωση που νιώθετε έντονη κόπωση ή παρατηρείται αλλαγές στο δέρμα και το σώμα σας, μάλλον περάσατε το καλοκαίρι σας υπερβολικά ανέμελα και τώρα πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες.

Δεν είναι λίγες οι φορές που μας παρουσιάζονται διάφορα προβλήματα υγείας μετά το πέρας των καλοκαιρινών μας διακοπών. Συνήθως, γίνονται ορατά την περίοδο του Φθινοπώρου που ο οργανισμός μας έχει ηρεμήσει από το ζεστό κλίμα του καλοκαιριού.

Σε μεγάλο βαθμό, αυτά οφείλονται και σε διάφορες ψυχοσωματικές δυσλειτουργίες, καθώς είμαστε και πάλι αναγκασμένοι να αφήσουμε πίσω τις παραλίες και τις ανέμελες διακοπές και να επικεντρωθούμε στην καθημερινότητα και το άγχος της ρουτίνας.

Πολιομυελίτιδα: Η εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη και τα επικίνδυνα συμπτώματα

Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι και λίγες οι φορές που τα ιατρικά προβλήματα οφείλονται σε παθογόνους παράγοντες, που έδρασαν καθ’ όλη την διάρκεια του καλοκαιριού. Κραιπάλες, κακές συνθήκες υγιεινής και διατροφής , μπορεί να αποτελέσουν την αιτία, ώστε ο οργανισμός μας να αντιδράσει αρνητικά, όταν επιτέλους βρεθεί σε ηρεμία.

Δερματικές παθήσεις

Οι δερματικές παθήσεις είναι ό,τι πιο σύνηθες μπορεί να σας εμφανιστεί μετά την καλοκαιρινή περίοδο. Τσιμπήματα εντόμων, ή σοβαρότερες λοιμώξεις που μπορεί να αντιμετωπίσατε, είναι πολύ πιθανό να ξεσπάσουν τώρα, ως εξανθήματα ή δερματικές αντιδράσεις.

photo via: medlabgr.blogspot.com

Εκτός όμως από τα τσιμπήματα και τις λοιμώξεις, η συχνή έκθεση σας στην έντονη ακτινοβολία του ήλιου, μπορεί να συμβάλλει πολύ αρνητικά στο δέρμα σας, κατά την επάνοδο του οργανισμού σας. Σε περίπτωση που εντοπίσετε οτιδήποτε “παράξενο” στο δέρμα σας, μην αμελήσετε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Ατονία

Τα συχνά καλοκαιρινά ξενύχτια σε συνδυασμό με την φτωχή σε βιταμίνες, διατροφή, πολύ γρήγορα οδηγούν τον οργανισμό στην κόπωση και την συνεχή ατονία.

Ναρκοληψία: Ποια τα συμπτώματα της διαταραχής ύπνου και πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό

Κατά το φθινόπωρο που οι απαιτήσεις αυξάνονται και οι ρυθμοί της καθημερινότητας γίνονται ακόμη πιο έντονοι, ένα ιστορικό κακής διατροφής και ύπνου, μπορεί να καθορίσει την γενικότερη εικόνα του οργανισμού μας. Η παρατεινόμενη κόπωση και ατονία είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα ότι ο οργανισμός απαιτεί ξεκούραση και σωστή συντήρηση.

photo via: onmed.gr

Στην περίπτωση που νιώθετε πως δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή έχετε αυτή την συνεχόμενη αίσθηση ότι είστε άρρωστοι, δοκιμάστε να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με βιταμίνες και άλλου είδους φαρμακευτικά σκευάσματα, σωστή διατροφή και επαρκή ύπνο.

Μυκητιάσεις ποδιών

Οι μυκητιάσεις ποδιών συνήθως εμφανίζονται στην περιοχή ανάμεσα των δαχτύλων ή κάτω από αυτά, προκαλούν έντονο κνησμό, αλλά και δυσοσμία. Αυτό κυρίως οφείλεται στην υγρασία και την υπερβολική ζέστη που υπάρχει στην συγκεκριμένη περιοχή, αλλά και την έντονη εφίδρωση.

Ισχιαλγία: Τι είναι ποια τα αίτια τα συμπτώματα και ποια η θεραπεία

Οι τρόποι αντιμετώπισης είναι εύκολοι και καθόλου επώδυνοι. Μπορεί σαν κατάσταση να σας προκαλεί έντονη δυσαρέσκεια, ωστόσο μπορείτε να απαλλαχτείτε εύκολα και χωρίς καθόλου κόπο. Δοκιμάστε να επισκεφτείτε το κοντινό σας φαρμακείο και να προμηθευτείτε τις ανάλογες αλοιφές ή λοσιόν για μυκητιάσεις. Αν πάλι δείτε πως επιμένουν, επισκεφτείτε τον αρμόδιο γιατρό για περαιτέρω χορήγηση θεραπείας.

photo via: tzermias.gr

Διαταραχές σωματικού βάρους

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρείται συχνά σημαντική αύξηση του βάρους, καθώς η ανεπάρκεια ύπνου, η κακή ποιότητα του φαγητού, αλλά και η αυξημένη πρόσληψη αλκοόλ είναι οι κύριες αιτίες σωματικών διαταραχών.

Η άμεση απώλεια των περιττών κιλών είναι υψίστης σημασίας, διότι στην περίπτωση που το πλεονάζον βάρος παγιωθεί, είναι πολύ δύσκολο να χαθεί. Και εκτός από το αισθητικό κομμάτι, αυτό θα καθορίσει και την γενικότερη υγεία σας, αφού το αυξημένο σωματικό βάρος είναι συνδεδεμένο και με άλλες, βλαπτικές μεταβολικές διαταραχές.

photo via: gymn.gr

Για να απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από τα περιττά κιλά, ακολουθήστε ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής σε συνδυασμό με σωματική άσκηση. Εάν τηρήσετε κατά γράμμα το καθημερινό σας πρόγραμμα, να είστε σίγουροι πως θα έχετε πολύ γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Γυναικολογικές παθήσεις

Όσον αφορά τις γυναίκες, εάν παρατηρήσετε κατά τον πρώτο φθινοπωρινό μήνα, διάφορες γυναικολογικές δυσλειτουργίες, μην καταφύγετε αμέσως στον πανικό και την σύγχυση, αφού κάτι τέτοιο θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό.

5 δερματικά εξανθήματα που δεν είναι όσο αθώα φαίνονται και οι επιπλοκές που δημιουργούν

Η ζέστη αλλά και ο ιδρώτας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ευνοούν σημαντικά την ανάπτυξη πολλών παθογόνων οργανισμών. Σε συνδυασμό δε, με τα βρεγμένα μαγιό, τις μολυσμένες θάλασσες , αλλά και την αμμουδιά, η ανάπτυξη μικροβίων είναι σχεδόν βέβαιη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, βέβαια, υπάρχει πιθανότητα να προκληθούν και άλλες σοβαρότερες γυναικολογικές παθήσεις, όπως οι κολπίτιδες, οι ουρολοιµώξεις αλλά και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

photo via: gerasimosmarinakis.gr

Κάθε γυναίκα οφείλει να καταφεύγει στον προσωπικό της γυναικολόγο, στην περίπτωση που της παρουσιάζονται ανεπιθύμητα συμπτώματα που δεν καθιστούν την υγεία της ευάλωτη και την καθημερινότητα της επώδυνη.

Διεισδυτικός στρεπτόκοκκος: Νέες οδηγίες προς τους γιατρούς – Γιατί η νόσος είναι επικίνδυνη

Τον Σεπτέμβρη επισκέπτονται πολλοί το γιατρό τους αλλά και τον διαιτολόγο τους για τις ατασθαλίες των προηγούμενων μηνών και παραπονούνται για παθήσεις που ενώ το καλοκαίρι είχαν υποχωρήσει, τώρα ξαναεμφανίστηκαν, κάτι τέτοιο δεν μπορεί να οφείλεται στην τύχη. Απλά τότε ο οργανισμός αρχίζει να επανέρχεται στις φυσιολογικές του λειτουργίες και “ξεσπά” οτιδήποτε τον είχε προσβάλλει το προηγούμενο διάστημα.

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy – Cool.gr 

• καλοκαίρι
• προβλήματα υγείας
• φθινόπωρο

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.