Θάλασσα : Πόσο ασφαλές είναι να κολυμπάτε με περίοδο

Έλενα Τριανταφύλλου

Το Καλοκαίρι η αγαπημένη μας ασχολία είναι το μπάνιο στη θάλασσα. Παρόλα αυτά οι γυναίκες, κάθε φορά που έχουν περίοδο αναγκάζονται να το στερούνται. Ή μήπως δεν χρειάζεται;

Οι άντρες μπορούν να κάνουν μπάνιο στη θάλασσα ανά πάσα ώρα και στιγμή. Οι γυναίκες από την άλλη, ακόμη και τις διακοπές τους, προσπαθούν να τις κανονίσουν σύμφωνα με την περίοδό τους, έτσι ώστε να μην στερηθούν την θάλασσα και να μην ταλαιπωρηθούν με τις κράμπες της περιόδου ή μία ενδεχόμενη αδυναμία.

Κι ενώ δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για τις κράμπες περιόδου παρά μόνο να πάρουμε παυσίπονα ή να ακολουθήσουμε κάποια σπιτικά γιατροσόφια, όπως το ρόφημα κανέλας, για το μπάνιο στην θάλασσα, ίσως και να μπορούμε.

Δείτε ακόμα Πέτρες στα νεφρά: Αυξημένες πιθανότητες σχηματισμού τους το καλοκαίρι – Τι να κάνετε για να το αποφύγετε

Πιο συγκεκριμένα παρόλο που οι περισσότερες – αν όχι όλες οι γυναίκες – έχουν μεγαλώσει με μία άποψη που λέει ότι το μπάνιο τόσο σε θάλασσα, πισίνα, όσο και στο ντους απαγορεύεται όταν έχεις περίοδο, διότι κάνει κακό. Αυτό όμως φαίνεται πως είναι λάθος. Διαβάστε παρακάτω:

Γιατί κάνει καλό το μπάνιο στην θάλασσα ενώ έχουμε περίοδο;

Οι γυναίκες δεν κάνουν μπάνιο στη θάλασσα όταν έχουν περίοδο επειδή φοβούνται για μελλοντικά γυναικολογικά προβλήματα, δεν θέλουν στην επόμενη περίοδο λόγω κρυωμάτων να έχουν πιο έντονους πόνους, φοβούνται μη λερωθούν και δεν έχουν διάθεση.

Παρόλα αυτά φαίνεται πως κανένας από αυτούς τους λόγους δεν πρέπει να σας σταματά από την βουτιά σας, αν αυτό θέλετε. Το μπάνιο στην θάλασσα, δεν είναι συνδεδεμένο με γυναικολογικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα αυτό, είναι ένας μύθος.

Επίσης τα ταμπόν και τα κύπελα περιόδου είναι πολύ αποτελεσματικά όσων αφορά τον φόβο σου για να μην λερωθείς και όσων αφορά την διάθεση επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το χαλαρό κολύμπι βοηθά τόσο στη διάθεση όσο και στις κράμπες της περιόδου. Αν λοιπόν νιώθεις ότι το θες και το σώμα σου, θεωρείς ότι μπορεί, κάνε το μπάνιο σου!

Photo via: shape.gr

Πώς χρησιμοποιούμε τα ταμπόν

Αν θέλετε να κάνετε μπάνιο στην θάλασσα ενώ έχετε περίοδο, τότε σίγουρα πρέπει να φορέσετε ένα ταμπόν, αφού η σερβιέτα δεν είναι κατάλληλη και υπό διαφορετικές συνθήκες θα λερωθείτε σίγουρα. Το ταμπόν μπαίνει πανεύκολα και πρέπει να ακολουθήσετε αναλυτικά τις οδηγίες χρήσης.

Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι να το αλλάζετε τουλάχιστον κάθε 3 ώρες και πριν το τοποθετήσετε τραβήξτε δυνατά το σχοινάκι με το χέρι σας, για να είστε σίγουρες ότι δεν είναι ελαττωματικό. Επίσης, διαλέξτε πάντα τα ταμπόν για μεγάλη ροή, για ασφάλεια.

Τέλος, το μυστικό για να καταλάβετε αν το βάλατε σωστά είναι το εξής. Δεν πρέπει να το νιώθετε. Αν φορέσετε για πρώτη φορά ταμπόν, σίγουρα θα νιώθετε ένα ξένο σώμα μέσα σας, παρόλα αυτά δεν θα σας δυσκολεύει ούτε στο να κάτσετε ούτε στο να κολυμπήσετε και με την ώρα θα ξεχάσετε ότι το φοράτε.

Δείτε ακόμα Μεγάλος κίνδυνος για τα πυρέξ: Σκάνε στον φούρνο και κινδυνεύουμε από τραυματισμούς

Αν όμως η περιοχή τσούζει και δεν μπορείτε να περπατήσετε με ευκολία ή να κάτσετε ή να κολυμπήσετε, τότε σημαίνει ότι το έχετε βάλει λάθος. Μην πανικοβληθείτε, το αφαιρείται και ξανά προσπαθείτε με το επόμενο.

Photo via: Pinterest

Πώς να χρησιμοποιείτε τα κύπελα περιόδου

Όπως και το ταμπόν έτσι και το κύπελο περιόδου μπαίνει με τον ίδιο τρόπο. Μόνο που το κύπελο περιόδου είναι για πολλές χρήσεις και μπορεί να μείνει στον κόλπο μέχρι και 10 ώρες, ανάλογα και την ροή

Δοκιμάστε τα μαγιό περιόδου

Πλέον υπάρχουν στην αγορά μαγιό περιόδου που περιλαμβάνουν ενισχυμένα αδιάβροχα στρώματα. Οπότε ακόμη κι αν κάτι πάει στραβά με το ταμπόν ή το κύπελο ή αν σου έρθει περίοδος, χωρίς να το περιμένεις, στην παραλία, δεν θα λερωθείς!

Οδηγίες για το μπάνιο κατά την διάρκεια της περιόδου

Mην αφήνετε το βρεγμένο μαγιό να στεγνώνει επάνω στο σώμα σας. Kαλό θα είναι να έχετε μαζί σας είτε ένα δεύτερο μαγιό είτε ρούχα και εσώρουχα ώστε να αλλάξετε. Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις βουτιές σε πολύ κρύες θάλασσες.

Ποτέ μην ξαπλώνετε κατευθείαν στην άμμο ή στα βότσαλα, ακόμα και αν βρίσκεστε σε ακτή που μοιάζει πεντακάθαρη. Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας ψάθα και πετσέτα, αφού ο κίνδυνος από μια μόλυνση ελλοχεύει.

Photo via: tlife.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• θάλασσα
• περιοδος
• προβλήματα υγείας

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.