Συνταγές με αλεύρι ολικής άλεσης

Φανταστική συνταγή για αφράτο κέικ με μέλι και σιμιγδάλι χωρίς ζάχαρη Γι’ αυτό κι εμείς σήμερα φτιάχνουμε ένα αφράτο, κέικ με μέλι και σιμιγδάλι για ενα δυναμωτικό πρωινό. Είναι ένα…

Συνταγή για Αλμυρή κολοκυθόπιτα με κίτρινη κολοκύθα και αλεύρι ολική για κολατσιό στο σχολείο, για το ταπεράκι του ολοήμερου, για τον Χριστουγεννιάτικο μπουφέ αλλά και για την δουλειά. Η σημερινή…

Αφράτο αλμυρό κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης για κολατσιό στο σχολείο. Σήμερα θα φτιάξουμε για εσάς το πιο αφράτο, το πιο πετυχημένο, το πιο εύκολο αλμυρό κέικ που θα μπορούσατε να…

Συνταγή για τραγανά κριτσίνια ολικής με ηλιόσπορο που μπορείτε να τα φτιάξετε είτε στρογγυλά είτε μακρόστενα, για να βάλουμε στο ταπεράκι του σχολείου αλλά και της δουλειάς. Αν θέλεις να…

Συνταγή για τυροπιτάκια με γιαουρτένια ζύμη ολικής .Πείτε αντίο στα κατεψυγμένα τυροπιτάκια και εμπλουτίστε τον μπουφέ του παιδικού πάρτι ή το σχολικό κολατσιό με τα πιο αφράτα και θρυμματιστά τυροπιτάκια….

Αυτή η συνταγή για πιροσκί φούρνου με αλεύρι ολικής και πατάτα είναι ό,τι πρέπει για το σχολικό κολατσιό αφού εκτός από πεντανόστιμο και πανεύκολο είναι και πολύ υγιεινό! Ακούτε την…

Αφράτο μυρωδάτο κέικ κανέλας χωρίς ζάχαρη  για το ταπεράκι του σχολείου με αλεύρι ολικής και ξηρούς καρπούς, για να μοσχοβολήσει το σπίτι σας και να χορτάσει η κοιλίτσα των παιδιών…

Συνταγή για ένα Υγιεινό ψωμί με αλεύρι ολικής, σπόρια και ξηρούς καρπούς. Αφράτο πολύσπορο ψωμί σαν του φούρνου που δεν χρειάζεται ζύμωμα ,γίνεται στην φόρμα του κέικ και είναι ιδανικό…

Μια συνταγή για σοκολατένιο κέικ με αλεύρι ολικής χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά και χωρίς γάλα για το σχολείο. Μαζί με το μεσημεριανό τους, βάλτε και ένα κομμάτι σοκολατένιο κέικ για…

Αν έχετε αδυναμία στις ελιές τότε σίγουρα αυτή η νηστίσιμη ελιόπιτα θα απογειώσει το τραπέζι της Τετάρτης και όχι μόνο. Τώρα που τα σχολεία ξεκινούν σιγά σιγά, οι μαμάδες ψάχνουν…