Συνταγές με αβοκαντο

Συνταγή για Tortilla omelette που έχει γίνει viral παγκοσμίως στο TikTok. Ομελέτα στο τηγάνι με τορτίγιες, από την φίλη μας Έμιλυ Βάγια, για ένα πρωινό, brunch, μεσημεριανό και βραδινό για…

Συνταγή για ορεκτικό θαλασσινών με κρέμα αβοκάντο και γαρίδες για να συνοδεύσουμε τα θαλασσινά και τα ψάρια μας ή για να πιούμε το τσιπουράκι και το ουζάκι μας. Ελαφρύ ορεκτικό…

Συνταγή για δροσερή καλοκαιρινή πολυσαλάτα με αβοκάντο, φράουλες, ρόκα και καραμελωμένα καρύδια για μπραντς ή βραδινό, που όποιος αγαπάει την πιπεράτη γεύσή της ρόκας θα την λατρέψει . Από τη…

Συνταγή για καλοκαιρινή σαλάτα με μάνγκο, διάφορους ξηρούς καρπούς και αβοκάντο για το βραδινό μας. Μία σαλάτα πλήρες γεύμα για όλη την οικογένεια, από τη φίλη μας Γαρυφαλιά Γ. Κάκαρη….

Συνταγή για δροσερό και εύκολο wrap με τορτίγιες, αυγό, ντοματίνια, αβοκάντο και καλαμπόκι. Για σχολικό κολατσιό, για το ταπεράκι του ολοήμερου αλλά και για το βραδινό όλης της οικογένειας. Από…

Συνταγή για δροσερή σαλάτα με μαρούλι, αβοκάντο και σουρίμι για βραδινό ή για να συνοδεύσετε τα θαλασσινά και τα ψαρικά σας. Μία σαλάτα ιδανική για κάθε περίοδο νηστείας αλλά και…

Συνταγή για δροσερή σαλάτα ντάκο με αβοκάντο, cottage και λαχανικά. Μια Light εκδοχή της αγαπημένης μας σαλάτας φουλ στην πρωτεΐνη Από τη φίλη μας Chaido Kotsia.   Εύκολη ομελέτα ντάκο…

Συνταγή για τρουφάκια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, με χουρμάδες και αβοκάντο. Είναι vegan και κατάλληλα για κάθε περίοδο νηστείας, ενώ είναι κατάλληλα και για τα παιδιά. Από τον φίλο μας Διονύσης…

Συνταγή για πικάντικο wrap ή αλλιώς τυλιχτό σάντουιτς με τορτίγια, τόνο, αβοκάντο, τσίλι και μαγιονέζα για ένα χορταστικό και γρήγορο βραδινό ή για την παραλία και το πικνίκ από τη…

Συνταγή για υγιεινή πράσινη σαλάτα με λιναρόσπορο, ρόκα, αβοκάντο και αυγό. Μια βιταμινούχα σαλάτα φουλ στα αντιοξειδωτικά και πρωτεϊνούχα που θα μας κρατήσει χορτάτους για ώρες. Από τη φίλη μας…