Συνταγές με αβοκαντο

Μία θρεπτική και πεντανόστιμη νηστίσιμη ζεστή σαλάτα Λαχανικών που μπορούμε να την βάλουμε και πάνω από μακαρόνια ολικής και να έχουμε ένα υγιεινό μεσημεριανό ή βραδινό Υλικά κολοκυθάκια 2-3 μανιταρια…

Αυτή η βελούδινη, ελαφριά και δροσερή Σως αβοκάντο για τα σάντουιτς των παιδιών με γιαούρτι είναι ό,τι καλύτερο για το σχολικό κολατσιό, για τις σαλάτες, για τα ωμά λαχανικά καθώς…

Μπορεί να μην το περιμένατε αλλά βρήκαμε την πιο νόστιμη συνταγή για σοκολατένια τούρτα χωρίς ζάχαρη, αυγά, γάλα και αλεύρι. Μία ωραία ιδέα για αυτούς που έχουν τροφικές αλλεργίες. Υλικά…

Καιρός να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα τοστάκια με γκούντα και γαλοπούλα. Αυτό το τοστ με αβοκάντο και αυγό είναι ένα υγιεινό κολατσιό, για το γραφείο ή το βραδινό μας. Για…

Συνταγή για μια νόστιμή πατατοσαλάτα με τόνο και σως γιαουρτιού. Μια βραστή σαλάτα με τόνο και πατάτες που θα σας ενθουσιάσει. Υλικά πατατες 5-6 μέτριες τονος 2 κονσέρβες καρότο 1…

Σαλάτα με ρεβίθια και σώς ταχίνι. Καλοκαιρινή νηστίσιμη σαλάτα με ρεβίθια και σώς ταχίνι για κάθε περίοδο νηστείας. Υλικά ρεβύθια 500 γραμμάρια ντοματίνια 10-12 αγγούρι 2 μικρά κρεμμυδι 2 φρέσκα…

Καλοκαιρινή σαλάτα με αβοκάντο. Καλοκαιρινή σαλάτα με ρόκα, σπανάκι, κόκκινο και πράσινο λάχανο, αυγά, ντομάτα, αγγούρι και φέτα για το τραπέζι του Δεκαπενταύγουστου. Υλικά ρόκα 100 γραμμάρια σπανακι 150 γραμμάρια…

Συνταγή για Vegan μπισκότα χωρίς ζάχαρη με βρώμη και αβοκάντο. Είναι πεντανόστιμα σοκολατένια μπισκότα με σταγόνες κουβερτούρας και κακάο, χωρίς ίχνος ζάχαρης και χωρίς τύψεις. Υλικά αλεύρι βρώμης 1 1/4…

Μαρουλοσαλάτα με κινόα . Συνταγή για μαρουλοσαλάτα με κινόα  βρασμένο καλαμπόκι, ντοματίνια, μαρούλι, μαϊντανό και σπιτικό ντρέσινγκ. Υλικά κινόα 250 γραμμάρια βιολογική αβοκαντο 2 ντοματίνια 10-15 καλαμποκι 150 γραμμάρια βρασμένο…

Σαλάτα με φαγόπυρο και αβοκάντο. Συνταγή για σαλάτα με φαγόπυρο και αβοκάντο , πολύχρωμες πιπεριές και ντοματίνια. Υλικά φαγόπυρο 1 κούπα πιπεριά 1/2 κόκκινη πιπεριά 1/2 πορτοκαλί δυοσμος 1 κουταλάκι…