Συνταγές με δημητριακά

Συνταγή για burger με μπιφτέκι λαχανικών για τη νηστεία των Χριστουγέννων αλλά και για τα παιδιά που δυσκολεύονται να δοκιμάσουν όσπρια και λαχανικά, από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη. Υλικά κουνουπιδι 1/2…

Συνταγή για υγιεινές μπάρες με ξηρούς καρπούς και δημητριακά. Αυτές οι healthy μπάρες με corn flakes είναι ιδανικές για παιδιά, καθώς θα τα γεμίσουν ενέργεια και θα μπορούν να αποδώσουν…

Συνταγή για cheesecake χωρίς ζάχαρη, με βάση από δημητριακά και κρέμα γιαουρτιού, έτοιμο σε 5 λεπτά με μόλις 5 υλικά. Από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη.   Υλικά δημητριακά 40 γραμμάρια με…

Συνταγή για νηστίσιμες μπάρες με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα, με μόλις 6 υλικά και χωρίς ζάχαρη. Η τέλεια επιλογή για σχολικό κολατσιό και σνακ για όλη την οικογένεια, ακόμη και για…

Συνταγή για χιονισμένα κουκουνάρια. Σοκολατένια χιονισμένα κουκουνάρια με δημητριακά για τον Χριστουγεννιάτικο μπουφέ. Ιδανική συνταγή και για τον παιδικό μπουφέ αν το παιδί γιορτάζει τα Χριστούγεννα αλλά και για Χριστουγεννιάτικο…

Μπάρες δημητριακών με φρούτα, σπόρους τσία, μέλι και χωρίς ζάχαρη. Ιδανικές για την νηστεία αλλά και για τα παιδιά. Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας. Υλικά βρωμη…

Αν θέλετε ένα πρωινό που να γεμίσει ενέργεια και νοστιμιά τη μέρα σας τότε δοκιμάστε αυτές τις σοκολατένιες μπάρες με μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Υλικά ταχίνι 450 γραμμάρια…

Συνταγή για  Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών για το σχολείο χωρίς ζάχαρη που μπορούν να τις απολαύσουν στο ταπεράκι του σχολείου  ή μέσα στην εβδομάδα αν θέλουν κι αυτά ένα γλυκό. Φυσικά…

Πανέμορφη Χριστουγεννιάτικη φαγώσιμη σύνθεση με κηροπήγια, κουκουνάρια και Χριστουγεννιάτικες μπάλες από σοκολάτα, δημητριακά και άλλα ζαχαρωτά! Υλικά μαργαρίνη 100 γραμμάρια ζαχαρούχο γάλα 200 γραμμάρια κακαο 2 κουταλιές της σούπας μπισκότα…

Μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη. Σπιτικά μπισκότα  digestive χωρίς ζάχαρη με επικάλυψη κουβερτούρας. Μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες, ιδανικά και για παιδιά. Υλικά αλεύρι ολικής άλεσης 120 γραμμάρια αλεύρι…