Συνταγές με δυοσμος

Συνταγή για αφράτα μπιφτέκια από φακές, για το ταπεράκι του ολοήμερου που μπορούμε να τα φτιάξουμε και  με τις φακές που περίσσεψαν αλλά και για τα παιδιά που δεν τρώνε…

Συνταγή για γεμιστές μελιτζάνες με ρύζι, πιπεριές και μυρωδικά για το vegan και νηστίσιμο μεσημεριανό όλης της οικογένειας από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Ένα πρωτότυπο καλοκαιρινό φαγητό που θα αντικαταστήσει τα…

Συνταγή για νησιώτικους  ντοματοκεφτέδες που είναι φουσκωτοί σαν λουκουμάδες του Γιώργου Ζώλη. Ένα πρώτης τάξεως Vegan ορεκτικό Μπορεί το Καλοκαίρι να μας αποχαιρετά σιγά σιγά αλλά δεν είναι λίγοι και…

Συνταγή για εύκολη κολοκυθόπιτα στη λαδόκολλα χωρίς φύλλο με γιαούρτι, φρυγανιά και φέτα, για κολατσιό στο σχολείο ή για το κολατσιό όλης της οικογένειας από την φίλη μας Στεφοπουλου Μενια….

Συνταγή για μαμαδίστικα γιουβαρλάκια στην καλοκαιρινή εκδοχή τους  με πηχτό αυγολέμονο και λαχανικά ακόμη και τις ημέρες καύσωνα. από την φίλη μας Ελινα Σκλαβου.   Vegan γιουβαρλάκια από μανιτάρια  …

Συνταγή για νόστιμα κανελόνια, γεμιστά με σπανάκι, ανθότυρο, φέτα και κρεμώδη μπεσαμέλ για το μεσημεριανό όλης της οικογένειας. Κανελόνια με σίγουρη επιτυχία για το μεσημεριανό του Καλοκαιριού από την φίλη…

Συνταγή για καλοκαιρινά ρεβιθοπιτάκια χωρίς φύλλο με ντομάτα και μυρωδικά. Ενα νόστιμο εύκολο και γρήγορο καλοκαιρινό ορεκτικό Από τη φίλη μας Κυριακη Αθανασακη.   Ρεβίθια με σελινόριζα και πράσο  …

Συνταγή για καλοκαιρινά κολοκυθοπιτάκια με φέτα, γκούντα και φύλλο σφολιάτας για το ταπεράκι της παραλίας αλλά και για τις διακοπές. Με τραγανό φύλλο και αφράτη γέμιση από τη φίλη μας…

Συνταγή για ρολάκια κολοκυθιού με τυριά που λιώνουν, σάλτσα ντομάτας και ζαμπόν για το πιο εύκολο και νόστιμο καλοκαιρινό ορεκτικό. Μπορείτε να τα φτιάξετε για να συνοδεύσετε κρέας ή ψάρια…

Συνταγή για καλοκαιρινή πατατοσαλάτα με πιπεριές, ντοματίνια και cottage από τον Παναγιώτη Παπαδάκη.  Για να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με ανθεκτικό άμυλο. Εύκολη σαλάτα, κατάλληλη και για διατροφή. Σας έχουμε…