Συνταγές με φακες

Μια μεσογειακή και πολύ υγιεινή συνταγή για σαλάτα με φακές, σπανάκι, αγγούρι, μαϊντανό, ρόδι και φέτα που θα μας γεμίσει ενέργεια. Μία πολύ θρεπτική σαλάτα συνοδευμένη από σάλτσα μελιού με…

Τα Θεοφάνια πλησιάζουν και όπως όλες οι υπόλοιπες γιορτές της χώρας μας, έτσι κι αυτή αποδεικνύει ότι η ελληνική παράδοση, είναι πλούσια! Τρανή απόδειξη είναι η συνταγή που θα μάθουμε…

Απλό και γρήγορο! Επίσης, ιδανικό γεύμα για μωρά από 6 μηνών* και πάνω: μπορούμε να δώσουμε μόνο τον κιμά, μαγειρεμένο χωρίς αλάτι και πιπέρι, ή τον κιμά μαζί με τα…

Φακοσαλάτα, με χρωματιστές πιπεριές, ντοματίνια, baby ρόκα και μπαλσάμικο!!!! Μία σαλατούλα πολύ νόστιμη, χορταστική που σε γεμίζει ενέργεια! Είναι από μόνη της ένα πλήρες γεύμα! Εκτέλεση! Βάζουμε τις φακές με…

Μπορεί να μην έχετε σκεφτεί να δώσετε στο μωρό σας φακές, αλλά είναι μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές. Οι φακές είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και φυτικών ινών….

Η παράδοση επιτάσσει τη Μεγάλη Τετάρτη να μην τρώμε λάδι. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν φαγητά, όπως μια ωραία σαλάτα με φακές που μπορεί να είναι χορταστικά, θρεπτικά και νόστιμα. ΕΚΤΕΛΕΣΗ…

Φακές με λαχανικά! Χωρίς λάδι νηστίσιμες Εκτέλεση Καθάρισα και έπλυνα τις φακές. Τις έβρασα δυο τρεις βράσεις, τις στάγγισα σε τρυπητό και πέταξα το νερό. Τις έβαλα πάλι στην κατσαρόλα…

1.ΑΡΑΚΑΣ ΣΟΥΠΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΥΛΙΚΑ: 200 γρ. αρακάς 2 καρότα μισός κύβος λαχανικών 1 φλ. του καφέ ρύζι (για γεμιστά) λίγο λάδι λίγο αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε νερό…

Την μεγάλη εβδομάδα,του Σταυρού, οι περισσότεροι νηστεύουμε  δεν τρώνε λάδι,έτσι και μεις βρήκαμε δέκα νόστιμες συνταγές χωρίς λάδι. Αλάδωτες συνταγές που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σας! Μανιταρόσουπα λαδερή/αλάδωτη Υλικά Μανιτάρια…