Συνταγές με φυστικοβουτυρο

Συνταγή για ατομικό γλυκό για το σχολείο χωρίς ζάχαρη. Τα παιδιά ζητούν συχνά γλυκό κι εμείς το αποφεύγουμε, αλλά δεν χρειάζεται πια. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το ατομικό γλυκό με…

Μπάρες γιαουρτιού του Παναγιώτη Παπαδάκη με δροσερά φρούτα. Υγιεινές και πεντανόστιμες με λίγα υλικά. Υλικά βρωμη 150 γραμμάρια νιφάδες φυστικοβουτυρο 4 κουταλιές της σούπας μελι 50 γραμμάρια Για την Κρέμα…

Συνταγή για Παγωτό με 3 υλικά χωρίς ζάχαρη για παιδιά. Λαχταριστό παγωτό φράουλα σοκολάτα για παιδιά, χωρίς κρέμα γάλακτος αλλά με γιαούρτι! Τα παιδιά θα το λατρέψουν και δεν έχει…

Μπάρες δημητριακών με φρούτα, σπόρους τσία, μέλι και χωρίς ζάχαρη. Ιδανικές για την νηστεία αλλά και για τα παιδιά. Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας. Υλικά βρωμη…

Μικροί και μεγάλοι μπορούν να απολαύσουν αφράτα κεκάκια για το σχολείο χωρίς γλυκαντικά και χωρις ζαχαρη. Σήμερα θα φτιάχνουμε αφράτα και πεντανόστιμα κεκάκια για το σχολείο, το παιδικό πάρτι και…

Νόστιμες ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης με ξηρούς καρπούς και γκότζι μπέρις από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Νηστίσιμες,  μπάρες που χαρίζουν ενέργεια! Υλικά αμυγδαλα 150 γραμμάρια καρυδια 100 γραμμάρια κολοκυθόσπορο 130 γραμμάρια χουρμάδες…

Υγιεινά μπισκότα για παιδιά με φυστικοβούτυρο για το πρωινό τους στο σχολείο ή στο σπίτι, ακόμη και για το γλυκάκι του ολοήμερου. Είναι και νηστίσιμα! Υλικά βρωμη 10 κουταλιές της…

Οικονομικά σοκολατάκια  χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά με μπισκότα και φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη, χωρίς περιττές θερμίδες, τέλεια επιλογή για παιδικό πάρτι και παιδιά γενικότερα και φυσικά vegan, νηστίσιμα και χορτοφαγικά….

Συνταγή για παστάκια με μπισκότα χωρίς ζάχαρη. Λιώνουν στο στόμα και μπορούν να τα απολαύσουν  ακόμη και διαβητικοί. Υλικά κουβερτουρα 370 γραμμάρια με στέβια μπανανα 340 γραμμάρια ώριμες (περίπου 3,5…

Σοκολατένιες τραγανές μπάρες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, με μπισκότα, αποξηραμένα φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Και νόστιμες και υγιεινές και υπερτροφή για μικρούς και μεγάλους! Υλικά κουβερτουρα 200 γραμμάρια με στέβια…