Συνταγές με ηλιόσπορο

Συνταγή για τυροπιτάκια ολικής άλεσης με φέτα και ανθότυρο . Καιρό είχαμε να λιγουρευτούμε μία συνταγή αλλά με την συγκεκριμένη μας έτρεξαν τα σάλια. Πεντανόστιμα τυροπιτάκια με φέτα και ανθότυρο …

Δυναμωτικές μπάρες βρώμης με ηλιόσπορους, φυστικοβούτυρο και γλάσο λευκής σοκολάτας. Αυτή η συνταγή για μπάρες γίνεται πραγματικά πεντανόστιμη, ενώ είναι πολύ εύκολη στην εκτέλεση. Θα τρώνε ευχάριστα μικροί και μεγάλοι,…

Συνταγή για τραγανά κριτσίνια με ρίγανη, σουσάμι και παπαρουνόσπορο. Εύκολα, νόστιμα και υγιεινά κριτσίνια ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο, την εκδρομή, την παραλία ή τη δουλειά. Είναι ιδανικά για παιδιά,…

Συνταγή για χειροποίητο ψωμί με μπύρα και μέλι, χωρίς μαγιά και χωρίς ζύμωμα. Ένα εύκολο ψωμί με σουσάμι, πολύσπορο ή και σκέτο. Έτσι θα τρώτε φρέσκο ψωμί από τα χεράκια…

Πεντανόστιμη σαλάτα με καλαμπόκι, κολοκυθάκια και ένα ιδιαίτερο dressing από lime και αβοκάντο. Είναι μια ανάλαφρη δροσερή σαλάτα, πέρα από τα καθιερωμένα που συνηθίζουμε, είπαμε λοιπόν να αντικαταστήσουμε την ντοματοσαλάτα,…

Υπέροχη κολοκυθόσουπα βελουτέ με καρότα, γλυκοπατάτα και πράσο. Σερβίρεται με κρουτόν, ηλιόσπορο και γιαούρτι. Εύκολη σούπα και πολύ γευστική, βάλσαμο για τα κρυολογήματα. Μία νόστιμη συνταγή για σούπα ιδανική και…

Ψωμάκια αφρός.Μια υπέροχη συνταγή για τους μικρούς μας φίλους και όχι μόνο..!! Γιατί να δίνουμε λεφτά σε φούρνους δηλαδή; Εκτέλεση  Βάζουμε στο κάδο του μίξερ μας το αλεύρι, μάγια, βούτυρο…

Απίθανα κράκερς για όλες τις ώρες και ηλικίες με ηλιόσπορους ή χωρίς…   Φανταστικά σπιτικά κράκερς με σουσάμι και σπασμένο λιναρόσπορο, σνάκ για όλες τις ώρες! Αυτά τα κράκερς θα…

  Μελετάμε την συνταγή, αγοράζουμε τα υλικά, κλεινόμαστε στην κουζίνα και… παρουσιάζουμε σε όλους τα λαχταριστά σπιτικά μας bake rolls που είναι ανώτερα σε γεύση από τα αγοραστά και πολύ…

Την μεγάλη εβδομάδα,του Σταυρού, οι περισσότεροι νηστεύουμε  δεν τρώνε λάδι,έτσι και μεις βρήκαμε δέκα νόστιμες συνταγές χωρίς λάδι. Αλάδωτες συνταγές που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σας! Μανιταρόσουπα λαδερή/αλάδωτη Υλικά Μανιτάρια…