Συνταγές με καλαμποκι

Συνταγή για μια  Δροσερή μακαρονοσαλάτα με ελιές.Αυτή η μακαρονοσαλάτα είναι απόλυτα δροσερή και καλοκαιρινή και μπορείτε να την απολαύσετε ακόμη και στις διακοπές αφού είναι πανεύκολη και πολύ γρήγορη. Μπορείτε…

Μαρουλοσαλάτα με κινόα . Συνταγή για μαρουλοσαλάτα με κινόα  βρασμένο καλαμπόκι, ντοματίνια, μαρούλι, μαϊντανό και σπιτικό ντρέσινγκ. Υλικά κινόα 250 γραμμάρια βιολογική αβοκαντο 2 ντοματίνια 10-15 καλαμποκι 150 γραμμάρια βρασμένο…

Light μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και γιαούρτι. Ελληνική Light μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και γιαούρτι, με λίγες θερμίδες αφού έχει ριγκατόνι ολικής άλεσης, γιαούρτι και ταχίνι. Υλικά ριγκατόνι 250 γραμμάρια ολικής άλεσης…

Πράσινη Σαλάτα με ανθότυρο.  Συνταγή για πράσινη Σαλάτα με με ανθότυρο μαρούλι λόλα, , άνηθο, ρόκα, καλαμπόκι, κριτσίνια και ντρέσινγκ από μπαλσάμικο, μουστάρδα και μέλι. Υλικά μαρούλι 350 γραμμάρια λόλα…

Vegan τακοσαλάτα. Συνταγή για Vegan τακοσαλάτα με μαρούλι και dressing από vegan γιαούρτι, τσίλι, σκόρδο, κρεμμύδι και μερικά ακόμη απλά υλικά. Υλικά μαρούλι 1 ψιλοκομμένο καρυδια 1/2 φλιτζάνι τριμμένα μελιτζάνα…

Πατατοσαλάτα με τα Πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν. Συνταγή για  Πατατοσαλάτα με τα Πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν από τον Παναγιώτη Παπαδάκη . Υλικά πατατες 2 μέτριες βραστές αυγα 4 βραστά κρεμμυδι…

Μακαρονοσαλάτα από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Δροσερή μακαρονοσαλάτα απο τον  Παναγιώτη Παπαδάκη με ζυμαρικά βίδες, πολύχρωμες πιπεριές, τόνο, καλαμπόκι και μία σπιτική σώς από μαγιονέζα, γιαούρτι και σχοινόπρασο. Υλικά βίδες 250…

Συνταγή για σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά.  Ζουμερό σουφλέ ζυμαρικών με γιαούρτι, φέτα, πολύχρωμες βίδες, πιπεριές, καλαμπόκι, μανιτάρια, καρότο και ελιές. και χωρίς καθόλου αλλαντικά. Υλικά πιπεριά 2 πολύχρωμες αυγα 4…

Συνταγή για Πολυσαλάτα με κινόα .Πολυσαλάτα με κινόα, τόνο, πλιγούρι και κόκκινο λάχανο. Μια διαιτητική και αποτοξινωτική σαλάτα Υλικά πλιγούρι 1 κούπα νερό 2 κούπες ελαιολαδο 1 κουταλιά της σούπας…

Ογκρατέν τορτίγιες . Ογκρατέν με τορτίγιες, γεμιστές με καλαμπόκι, μαϊντανό, κέτσαπ, μουστάρδα, μορταδέλα, τυρί κρέμα και μιξ τυριών. Υλικά τορτίγια Περίπου 10 σάλτσα ντομάτας Λίγη φρέσκια μιξ τυριών Λίγο Για…