Συνταγή για πολύσπορο ψωμί ολικής άλεσης για τοστ Συνταγή για σπιτικό πολύσπορο ψωμί του τοστ, σκέτος αφρός χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά που το καθιστά ιδανικό για παιδιά από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Ψωμί από κόκκινες φακές Ένα…
Υγιεινή Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με παντζάρια Υγιεινή Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με παντζάρια. Υγιεινή Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με παντζάρια, μαρούλι, κολοκυθόσπορους και σώς από μπαλσάμικο, μουστάρδα και λεμόνι. Μπορεί να έχουμε Χριστούγεννα όμως αυτό δεν σημαίνει πως ο Χριστουγεννιάτικος…
Porridge με κακάο και ανανά Porridge με κακάο και ανανά για το πρωινό μας. Ένα θρεπτικό, εύκολο και χορταστικό πρωινό, ιδανικό για παιδιά, νηστεία και vegans. Το porridge είναι βρασμένη βρώμη σε νερό, γάλα ή…
Πρωινό για το καλοκαίρι: Βρώμη με μήλο, ακτινίδιο και καρπούζι Σήμερα φτιάχνουμε κρέμα βρώμης με μήλο, ακτινίδιο και καρπούζι για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό! Χωρίς ζάχαρη αλλά με αγνό μέλι. Δείτε ακόμα Βρώμη με κακάο και μέλι για πρωινό Τα…
Μπάρες δημητριακών με φρούτα και σπόρους τσία χωρίς ζάχαρη Μπάρες δημητριακών με φρούτα, σπόρους τσία, μέλι και χωρίς ζάχαρη. Ιδανικές για την νηστεία αλλά και για τα παιδιά. Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας. Δείτε ακόμα Σοκολατένιες…
Σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με βερίκοκο και ξηρούς καρπούς Σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με βερίκοκο και ξηρούς καρπούς. Τα σοκολατάκια του Καλοκαιριού! Δείτε ακόμα Μωσαϊκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς μπισκότα Μπορούμε να απολαύσουμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά σοκολατάκια χωρίς ίχνος ζάχαρης….
Ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης του Παναγιώτη Παπαδάκη Νόστιμες ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης με ξηρούς καρπούς και γκότζι μπέρις από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Νηστίσιμες, μπάρες που χαρίζουν ενέργεια! Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα πολύ νόστιμο σνακ και τις συναντάς…
Το τραπέζι της Κυριακής: Ζουμερά κεφτεδάκια, πράσινη σαλάτα και αυγά γεμιστά Σήμερα σας έχουμε πλήρη μενού για το Τραπέζι της Κυριακής. Συνταγή για αφράτα Κεφτεδάκια , πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι και ηλιόσπορο και αυγά γεμιστά για το Κυριακάτικο Τραπέζι. Η Κυριακή…
Σαλάτα με σπανάκι και βινεγκρέτ εσπεριδοειδών Σαλάτα με σπανάκι και βινεγκρέτ εσπεριδοειδών .Συνταγή για Θρεπτική σαλάτα με σπανάκι και βινεγκρέτ εσπεριδοειδών , ντοματίνια και κολοκυθόσπορο. Μία θρεπτική, σαλάτα με σπανάκι και βινεγκρέτ εσπεριδοειδών vegan και νηστίσιμη…
Σούπα βελουτέ λαχανικών Σούπα βελουτέ λαχανικών. Σούπα βελουτέ λαχανικών με πράσο, καρότα, πατάτες και πιπεριές Φλωρίνης, σπιτικά κρουτόν από ψωμί του τοστ και καβουρδισμένους ηλιόσπορους και κολοκυθόσπορους. Μετά την κραιπάλη των Χριστουγέννων και…
2 Νοεμβρίου 2024 | 12:44 Grand Hotel : Τα είπες όλα με την απουσία σου – H Αλίκη κατακεραυνώνει τον Πέτρο
2 Νοεμβρίου 2024 | 12:43 Λιπώδης διήθηση : Ποια είναι η σχεδόν ασυμπτωματική νόσος και ποια η θεραπεία της
2 Νοεμβρίου 2024 | 12:25 Ηλέκτρα: Ένα καλοστημένο σχέδιο θα ξυπνήσει για ακόμα μία φορά τους δαίμονες του Βασίλη
2 Νοεμβρίου 2024 | 10:54 Ανδρέας Γεωργίου : Φώτισες όλα μου τα σκοτάδια-Η ανάρτηση για τα γενέθλια της αγαπημένης του που λιώνει καρδιές