Συνταγές με μπανανα

Καριόκες νηστίσιμες χωρίς λάδι ιδανικές για κέρασμα!! Πολύ θρεπτικές και πεντανόστιμες!!!   Οδηγίες • Λιώνουμε τους χουρμάδες και τη μπανάνα σε ένα δυνατό multi. • Προσθέτουμε και τη βρώμη και…

Όλοι έχουμε φάει τον κλασικό κορμό ή αλλιώς μωσαϊκό… Πόσοι όμως έχουμε δοκιμάσει την εκδοχή του με μπανάνα; Ο κορμός μπανάνας θα γίνει το αγαπημένο σας γλυκό μόλις το δοκιμάσετε!…

Λαχταριστό κέικ μπανάνας, με πολύ υγρή και πυκνή υφή με ένα τόσο υπέροχη βουτυρόκρεμα επικάλυψης που θέλεις να τη φας σκέτη με ένα κουτάλι… Μια πολύ εύκολη συνταγή (από εδώ)…

Ένα ανατρεπτικό και απλό πρόγραμμα διατροφής, που εύκολα μπορείτε να ακολουθήσετε. Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί…

Το δεκατιανό (κολατσιό) είναι ένα σημαντικό γεύμα-σνακ για ένα παιδί στην ηλικία των 1,5 ετών και άνω και ειδικά όταν πηγαίνει παιδικό σταθμό ή σχολείο. Γύρω στις 10 με 11…

Υλικά:  2 ώριμες μπανάνες 1 κούπα βρώμη 1 βανίλια 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ Σκόνη κακάο Νιφάδες σοκολάτας Αποξηραμένα φρούτα Ξηροί καρποί   Εκτέλεση Λιώνετε καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι…

Ένα τέλειο απογευματινό σνακ που λάτρεψε η κόρη μου! Επίσης δεν χρειάζεται μίξερ! Υλικά 3 μπανάνες 2 αυγά 1/2 κούπα (143 gr) γιαούρτι 1 κ.σ. βανίλια υγρή 1 κούπα (137…

Τα muffins είναι μια εύκολη, γρήγορη και συνάμα πεντανόστιμη επιλογή για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο. Είναι ένα σνακ πασπαρτού που θα σας λύσει τα χέρια για το τι…

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και περιέχει μια υγιή ποσότητα λίπους που είναι ζωτικής σημασίας για ένα αναπτυσσόμενο βρέφος. Έτσι, μπορεί ένα αβοκάντο να είναι από τις πρώτες…

Οι χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνες δίνουν στα παιδιά σας ενέργεια με πολύ νόστιμο τρόπο. Εκτός από την παροχή θρεπτικών ουσιών, οι φυσικοί χυμοί μπορούν να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα…