Συνταγές με σφένδαμος

Rainbow σαλάτα ζυμαρικών. Συνταγή για Rainbow σαλάτα ζυμαρικών με μιξ λαχανικών και ένα νηστίσιμο και vegan dressing με ταχίνι, σιρόπι σφενδάμου και μερικά ακόμη απλά υλικά. Η σημερινή μας Rainbow…

Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη. Συνταγή για Vegan παγωτό σαντούιτς με γέυση cheesecake xωρίς ζάχαρη  ιδανικό για παιδιά και περιόδους νηστείας. Μπορεί να είστε vegan, μπορεί να νηστεύετε ή να κάνετε…

Συνταγή για Vegan Pizza με αλεύρι ολικής.  Vegan Pizza με αλεύρι ολικής για το παιδικό πάρτι, για το σχολικό κολατσιό ή για το δείπνο σας. Είναι μία υπέροχη Vegan Pizza…

Συνταγή για Γλυκό του κουταλιού κυδώνι χωρίς ζάχαρη. Vegan γλυκό του κουταλιού κυδώνι χωρίς ζάχαρη οπότε και χωρίς τύψεις. Ιδανικό για μικρά παιδιά ή για ανθρώπους που δεν μπορούν ή…

Υγιεινό porridge βρώμης. Τόσο υγιεινό porridge μα και τόσο νόστιμο που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους. Έχετε δοκιμάσει ποτέ porridge βρώμης; Ήρθε η στιγμή να το κάνετε αφού η αγαπημένη…

Υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη με σταγόνες σοκολάτας. Συνταγή για Κέικ  μπανάνας χωρίς ζάχαρη, με σιρόπι σφενδάμου και μόλις 6 υλικά. Μπορεί να κάνουμε διατροφή, να μεγαλώνουμε παιδιά ή να έχουμε…

Συνταγή για Σπιτική μερέντα – Nutella χωρίς ζάχαρη. Μία υγιεινή Πραλίνα φουντουκιού από τα χεράκια μας χωρίς ζάχαρη με λίγα υλικά. Η νουτέλα είναι ένα αγαπημένο άλειμμα αλλά το αποφεύγουμε…

Όταν μπαίνεις σε ένα πρόγραμμα διατροφής, το πιο δύσκολο πράγμα που στερείσαι είναι το fast food και τα γλυκά! Παρόλα αυτά, υπάρχουν γλυκά που είναι πεντανόστιμα αλλά δεν παχαίνουν! Μπορεί…