Συνταγές με τονος

Συνταγή για μουσταρδάτη πατατοσαλάτα χωρίς μαγιονέζα. Είναι χορταστική και πεντανόστιμη. Ο Δημήτρης Μιχαηλίδης άλλωστε ξέρει να μας ανοίγει την όρεξη. Ετοίμασε λοιπόν για εμάς μία μουσταρδάτη πατατοσαλάτα με γιαούρτι, που…

Σάντουιτς με τόνο και λαχανικά . Συνταγή για σάντουιτς με τόνο και λαχανικά , αγγουράκι τουρσί, πολύχρωμες πιπεριές και χυμό λεμονιού με λίγες θερμίδες. Σήμερα ετοιμάσαμε για εσάς ένα υγιεινό,…

Συνταγή για Γιουβαρλάκια με τόνο .Σούπα γιουβαρλάκια με τόνο μια εξαιρετική  συνταγή για εναλλακτικά γιουβαρλάκια με τόνο Σήμερα λοιπόν θα φτιάξουμε παρέα πεντανόστιμα, αφράτα και πρωτότυπα γιουβαρλάκια με  τόνο. Είναι…

Συνταγή για Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο. Τραγανά Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο για ορεκτικό  με τυριά και σάλτσα ντομάτας. Σήμερα ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μας άνοιξε για τα…

Bao Buns γεμιστά με τόνο και κινόα.  Bao Buns γεμιστά με τόνο και κινόα  πεντανόστιμα και υγιεινά που μπορούμε να τα γεμίσουμε με ό,τι μας αρέσει και να τα προσφέρουμε…

Μακαρονοσαλάτα από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Δροσερή μακαρονοσαλάτα απο τον  Παναγιώτη Παπαδάκη με ζυμαρικά βίδες, πολύχρωμες πιπεριές, τόνο, καλαμπόκι και μία σπιτική σώς από μαγιονέζα, γιαούρτι και σχοινόπρασο. Σήμερα ο Παναγιώτης…

Με 1 πατάτα και 1 τόνο θα φτιάξετε αφράτους πατατοκεφτέδες. Πατατοκεφτέδες με πατάτα, τόνο και φρυγανιά. Πλησιάζει κάποιο γιορτινό τραπέζι στο σπίτι σας και θέλετε να εμπλουτίσετε τον μπουφέ σας…

Συνταγή για Πολυσαλάτα με κινόα .Πολυσαλάτα με κινόα, τόνο, πλιγούρι και κόκκινο λάχανο. Μια διαιτητική και αποτοξινωτική σαλάτα Οι σαλάτες είναι η καλύτερη λύση για ένα ελαφρύ βραδινό, για έναν…

Τονοσαλάτα με μαρούλι . Μια δροσερή και ελαφριά τονοσαλάτα για την διατροφή μας και όχι μόνο, με μαρούλι, σέλερι, ντοματίνια και μυρωδικά. Στην περίοδο διατροφής μας, οι τονοσαλάτες είναι πολύ…

Αυτό το υγιεινό τοστ με τόνο είναι όνειρο! Με πολύσπορο ψωμί, σπανάκι και τυρί και μια καταπληκτική συνταγή για τονοσαλάτα με σπιτική μαγιονέζα χωρίς αυγό, μαϊντανό, μουστάρδα και άλλα υλικά….