Συνταγές με τονος

Η κουζίνα στο Άγιο Όρος είναι αξιολογότατη, λιτή, νόστιμη, με συνταγές ωφέλιμες για την υγεία. Η αγιορείτικη κουζίνα βασίζεται στα λαχανικά, τα όσπρια και ότι προσφέρει η θάλασσα που περιβάλλει…

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ TONΟΣ… Ένας διατροφικός θησαυρός στο πιάτο μας Μια εξαιρετική και πολύ υγιεινή πηγή πρωτεΐνης με πολύ χαμηλό δείκτη χοληστερίνης και πολύ χαμηλά λιπαρά ,με πλήθος από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία…

Αυτή η πατατοσαλάτα με τόνο,προέκυψε τυχαία από περισσεύματα,αλλά το αποτέλεσμα ήταν super γευστικό και έτσι καθιερώθηκε!Η τονοσαλάτα είναι ιδανική για τώρα το καλοκαίρι γιατί είναι πολύ δροσιστική,αλλά θα σας βγάλει…

  Το παιδι σας δεν τρώει ψάρι;Λαχταριστά κεφτεδακια τόνου σε σάλτσα ντομάτας!Εμενα η μικρη τα τσακιζει!!!!!!!!!! Υλικά Για τα κεφτεδάκια 2 συσκευασιες  τόνου  3 φέτες ψωμί μπαγιάτικο μουσκεμένες και στραγγισμένες…

Sandwich με ψαροσαλάτα.το ιδανικο κολατσιο για το σχολειο,και για μας στο γραφειο! ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Βράζουμε το ψάρι γύρω στα 20 λεπτά. Το βγάζουμε, το ξεψαχνίζουμε αφαιρώντας προσεκτικά τα κόκαλα και το…

  Αγαπημένο θέμα του ελληνικού τραπεζιού στο σπίτι ή στην έξοδο για φαγητό, οι μεζέδες γίνονται πάντα δεκτοί με ενθουσιασμό. Μπαίνοντας στο μαγειρικό κλίμα της προετοιμασίας τους, θα χρειαστούμε πολλές…

Γλυκα κορνεδακια ολοι εχουμε φαει,αλμυρα ομως?Δειτε μερικες ιδεες που θα καταπλήξουν τους παντες!  Κοτοσαλάτα σε κορνέ Για τα κορνέ, 500γραμ. σφολιάτα φρέσκια, ή κατεψυγμένη Χυμό καρότου*, αναμεμιγμένο με τοματοπολτό Για…

Μια πίτα πολύ διαφορετική…Γεμάτη τυριά,πατάτα και…..τόνο! Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο σε 200 βαθμούς Βράζουμε τις πατάτες για  20 λεπτά, ή μέχρι να μαλακώσουν.Τις Στραγγίζουμε και τις μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο…

Για τα παιδάκια που δεν τα πάνε καλά με το ψάρι,σας έχω συνταγή μούρλια! Ψαρομπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες! Εκτέλεση: Προθερμαίνω το φούρνο στους 180 C. Στρώνω τις φέτες πατάτας…