Συνταγές με βρωμη

Αφράτη μηλόπιτα χωρίς γλουτένη. Χωρίς βούτυρο, χωρίς αλεύρι. Μία πολλή αφράτη και υγιεινή πρόταση για μηλόπιτα. Δείτε ακόμα Μηλόπιτα με φανταστική κρούστα Ο Παναγιώτης Παπαδάκης, βρήκε τον τρόπο να φτιάξει μία…

Μπάρες γιαουρτιού του Παναγιώτη Παπαδάκη με δροσερά φρούτα. Υγιεινές και πεντανόστιμες με λίγα υλικά. Δείτε ακόμα Εύκολες Μπάρες Δημητριακών σε 10′ Για να φτιάξεις μπάρες γιαουρτιού  δεν χρειάζεται να έχεις πολλά…

Κεφτεδάκια φακής στην λαδόκολλα σήμερα για να μην πάνε χαμένες οι φακές που μας περίσσεψαν, για να απολαύσουμε τα όσπρια σε μία πιο καλοκαιρινή έκδοση αλλά και για το Φθινόπωρο,…

Overnight oats στο βαζάκι με βρώμη για ένα θρεπτικό πρωινό που θα μας χαρίσει ενέργεια και σε εμάς και στα παιδιά μας. Χωρίς ζάχαρη. Τα overnight oats είναι ένα πλήρες…

Porridge με κακάο και ανανά για το πρωινό μας. Ένα θρεπτικό, εύκολο και χορταστικό πρωινό, ιδανικό για παιδιά, νηστεία και vegans. Το porridge είναι βρασμένη βρώμη σε νερό, γάλα ή…

Σήμερα φτιάχνουμε κρέμα βρώμης με μήλο, ακτινίδιο και καρπούζι για ένα χορταστικό και θρεπτικό πρωινό! Χωρίς ζάχαρη αλλά με αγνό μέλι. Δείτε ακόμα Βρώμη με κακάο και μέλι για πρωινό Τα…

Μπάρες δημητριακών με φρούτα, σπόρους τσία, μέλι και χωρίς ζάχαρη. Ιδανικές για την νηστεία αλλά και για τα παιδιά. Ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της μέρας. Δείτε ακόμα Σοκολατένιες…

Σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με βερίκοκο και ξηρούς καρπούς. Τα σοκολατάκια του Καλοκαιριού! Δείτε ακόμα Μωσαϊκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς μπισκότα Μπορούμε να απολαύσουμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά σοκολατάκια χωρίς ίχνος ζάχαρης….

Εύκολοι κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο από μέσα και τραγανοί απέξω, ψημένοι στον φούρνο, χωρίς πολλά λάδια από τον Παναγιώτη Παπαδάκη! Οι κολοκυθοκεφτέδες ξέρουμε ότι φτιάχνονται στο τηγάνι. Παρόλα αυτά αν θέλετε το…

Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο όμως μπορείτε να απολαύσετε ένα υγιεινό και μέσα στην γλύκα μωσαϊκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς μπισκότα. Ένας πιο υγιεινός κορμός σοκολάτας! Μπορεί ο κορμός σοκολάτας…