Συνταγές με βρωμη

Συνταγή για Pancakes με φράουλες χωρίς ζάχαρη.Η Άνοιξη είναι η εποχής της φράουλας αλλά οι φράουλες χαλούν εύκολα! Αν λοιπόν έχετε φράουλες που είναι έτοιμες να σας χαλάσουν, φτιάξτε αυτά…

Αν θέλετε ένα πρωινό που να γεμίσει ενέργεια και νοστιμιά τη μέρα σας τότε δοκιμάστε αυτές τις σοκολατένιες μπάρες με μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Δεν χρειάζεται ζάχαρη για…

Θέλετε ένα νόστιμο πρωινό για μικρούς και μεγάλους χωρίς ζάχαρη; Τότε δοκιμάστε την βρώμη με κακάο και μέλι για πρωινό, χωρίς ζάχαρη. Δείτε ακόμα Μπισκότα βρώμης με μπανάνα χωρίς ζάχαρη Σήμερα…

Αν σας περίσσεψαν Πασχαλινά αυγά μπορείτε να τα βάλετε μέσα σε ένα αφράτο και μαμαδίστικο ρολό κιμά με πατάτες στον φούρνο που σίγουρα θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Το Πάσχα…

Σήμερα θα δοκιμάσουμε νηστίσιμα κεφτεδάκια με σάλτσα και πουρέ αφράτα κεφτεδάκια σόγιας για την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής αλλά και για κάθε νηστεία, vegan ή χορτοφάγο. Τα τελευταία χρόνια…

Συνταγή για ένα χορταστικό, θρεπτικό και με λίγες θερμίδες υγιεινό πρωινό με βρώμη, σπόρους τσία και φρούτα που θα μπουστάρει την μέρα σας και θα σας γεμίσει ενέργεια Αν θέλουμε…

Νηστίσιμες μπάρες δημητριακών  με 3 υλικά του Δημήτρη Μιχαηλίδη . Ιδανικές μπάρες δημητριακών και για το σχολείο αλλά κα τους vegans ή τους χορτοφάγους. Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα πολύ…

Σήμερα φτιάχνουμε vegan γιουβαρλάκια απο μανιτάρια για την Σαρακοστή αλλά και κάθε περίοδο νηστείας. Μία υπέροχη λύση για να δοκιμάσουν τα παιδιά μανιτάρια με αυθεντικό άρωμα και συναρπαστική γεύση! Τα…

Συνταγή για τραγανά μπισκότα ANZAC  με ελάχιστη ζάχαρη, βρώμη και ινδοκάρυδο. Aυτά τα μπισκότα φτιάχνονταν από τις γυναίκες και στέλνονταν στους στρατιώτες: ένα σνακ-καύσιμο (με αντοχή στις αντίξοες εξωτερικές συνθήκες)…

Αφράτη ζύμη για pancakes  με μόλις 3 υλικά. Pancakes που τα ρολάρεις σαν κρέπες και είναι αφράτα και πεντανόστιμα! Σήμερα θα μοιραστούμε σήμερα μαζί σας μία ξεχωριστή ζύμη για pancakes….