Συνταγές με βρωμη

Αφράτα Κεφτεδάκια βρώμης  για τοολοήμερο και όχι μόνο. Μπορούμε να τα συνοδεύσουμε με πατάτες φούρνου ή με ρύζι λαχανικών, αλλά τρώγονται τέλεια και σκέτα! Τα κεφτεδάκια είναι το αγαπημένο φαγητό…

Μπορεί να μην το περιμένατε αλλά βρήκαμε την πιο νόστιμη συνταγή για σοκολατένια τούρτα χωρίς ζάχαρη, αυγά, γάλα και αλεύρι. Μία ωραία ιδέα για αυτούς που έχουν τροφικές αλλεργίες. Ψάχνατε…

Συνταγή για Υγιεινό ψωμί με νιφάδες βρώμης που έχει αφράτη ψίχα και τραγανή κόρα σαν χωριάτικο! Θα πάθετε πλάκα! Η Συνταγή είναι της φίλης μας Ιουλίας Τζήκα Το ψωμί είναι…

Συνταγή για Τραγανά μπισκότα με νιφάδες βρώμης χωρίς ζάχαρη για ένα υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους! Αυτά τα μπισκότα με νιφαδες βρώμης χωρίς ζάχαρη είναι πεντανόστιμα και είναι το…

Για τη Παρασκευή σας έχουμε Νηστίσιμα γιουβαρλάκια μανιταριών, υγιεινά, πεντανόστιμα και φυσικά vegan. Απολαύστε τα! Τα γιουβαρλάκια είναι μία κλασική συνταγή που ειδικά τον Χειμώνα την φτιάχνουμε ανά τακτά χρονικά…

Back to school 2022 : Συνταγή για Υγιεινά τυροπιτάκια ολικής με τυρί κρέμα.  Τυροπιτάκια κουρού με γιαουρτένια ζύμη ολικής, πασπαλισμένα με λιναρόσπορο, ηλιόσπορους και νιφάδες βρώμης. Ενά ιδανικό κολατσιό για…

Υγιεινό πρωινό: Βρώμη με φρούτα στον φούρνο. Βρώμη με φρούτα στον φούρνο για την παραλία και το σχολικό κολατσιό. Ψάχνατε ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά και δεν μπορούσατε να…

Υγιεινή μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι. Συνταγή για Αφράτη , μελωμένη και Υγιεινή  μηλόπιτα με πατάτα και καρότα, χωρίς ζάχαρη και αλεύρι. Σήμερα ετοιμάσαμε για εσάς μία Υγιεινή μηλόπιτα χωρίς…

Μπισκότα βρώμης με στέβια. Υγιεινά μπισκότα βρώμης με στέβια, χωρίς ζάχαρη για τα παιδιά αλλά και την δίαιτα ή την διατροφή. Τα παιδιά μας θέλουμε πάντα να τρώνε τα καλύτερα….

Συνταγή για Ατομικά Cheesecake βρώμης χωρίς ζάχαρη, κρέμα από γιαούρτι και μαρμελάδα φράουλα. Αν θέλετε να απολαύσετε ένα γλυκό όμως προσέχετε την διατροφή σας, τότε σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε αυτά…