Το spa της μαμάς: Ολές οι συνταγές ομορφιάς για πανεμορφές μανούλες

Σόφη Τσιώπου

Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών και τον καθιερωμένο βραδινό καθαρισμό του προσώπου(που δεν προλαβαίνουμε πάντα να το κάνουμε) ,οι περισσότερες μαμάδες έχουμε φορτωμένο πρόγραμμα και τρέχουμε για να προλάβουμε όλες τις υποχρεώσεις. Γιατί λοιπόν να μην εκμεταλλευτούμε τις οκτώ ώρες του βραδινού ύπνου για να χαρίσουμε στον εαυτό μας μια ολονύχτια κούρα ομορφιάς;και επειδή μέσα στην εβδομάδα είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για μια ολοκληρωμένη περιποίηση, υπάρχει το Σαββάτο!  Παρακάτω θα δείτε φυσικές  συνταγές ομορφιάς που μπορείτε να ακολουθήσετε πριν τον ύπνο για να ξυπνήσετε πλήρως ανανεωμένη. Εσείς κοιμάστε και η ομορφιά σας δουλεύει.

Βάλτε τα παιδια για ύπνο,χαλαρώστε και ετοιμαστείτε για το spa του daddy-cool  για να μεταμορφωθείτε σε «Ωραία κοιμωμένη».!Ανέξοδα παρακαλώ.

Μη ξεχνάτε να πατάτε πάνω στα κοκκίνα γράμματα για να σας πάει στην εκτέλεση.

Να ξέρετε πως κατά τη διάρκεια του ύπνου κερδίζετε πολύτιμο χρόνο, ενώ παράλληλα ενεργοποιούνται οι φυσικές θεραπευτικές ικανότητες του οργανισμού που δρουν ευεργετικά στο σώμα και την ψυχή.

Μια εβδομαδιαία κούρα περιποίησης που ενυδατώνει τα μαλλιά, θρέφει το δέρμα, χαρίζει λάμψη στα μάτια, δυναμώνει τα νύχια, τονώνει τα άκρα και αναζωογονεί όλο το σώμα!

1. Μαλλιά

Καταρχάς επιλέξτε μια μαξιλαροθήκη από απαλό, σατέν ύφασμα για την καλύτερη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών σας. Η έλλειψη τριβής μειώνει το φριζάρισμα των μαλλιών και αποτρέπει το σχηματισμό ρυτίδων.  Λούστε τα μαλλία σας με το αγαπημένο σας σαμπουαν και εφαρμόστε μια μάσκα φυσικά απο αυτές που σας προτείνουμε αναλόγα με το τύπο των  μαλλιών σας δειτε εδω όλες τις φυσικες μάσκες

2. Πρόσωπο

Αφού ολοκληρώσετε τον καθιερωμένο βραδινό καθαρισμό του προσώπου σας, κάντε απολέπιση για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα  με ενα υπεροχο scrub που θα φτιάξεις μόνη σου  και θα βρείς εδω Εφαρμόστε μια κρέμα νυχτώς  στο πρόσωπο, πηγαίνετε για ύπνο και το πρωί ξυπνήστε με πιο λεία και σφριγηλή επιδερμίδα. Μην παραλείψετε το lip balm για ενυδατωμένα χείλη.

3. Μάτια

Ξεχάστε τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους κάνοντας ελαφρύ, μικρής διάρκειας μασάζ γύρω από τα μάτια με κρέμα ματιών για να τονώσετε την κυκλοφορία, που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των περιττών υγρών. Δοκιμάστε να κοιμηθείτε με μάσκα ύπνου για να περιορίσετε το φυσικό φως. Οι μάσκες βοηθούν να ξεκουραστείτε καλύτερα και ευνοούν την φυσική παραγωγή μελατονίνης και σεροτονίνης.

4. Χέρια και Νύχια

Για όμορφα χέρια, ακολουθήστε την ίδια διαδικασία περιποίησης με το πρόσωπο, κάνοντας πρώτα απολέπιση και στη συνέχεια εφαρμόζοντας μεγάλη ποσότητα ενυδατικής κρέμας. Φορέσετε βαμβακερά γάντια για να εγκλωβίσετε την υγρασία. Μην παραλείψετε να ενυδατώσετε και τα πετσάκια για να αποφύγετε τις παρανυχίδες. Τρίψτε απαλά τα νύχια με μέλι, ζάχαρη και λίγο νερό για να απομακρύνετε τα ξερά πετσάκια. Στη συνέχεια εφαρμόστε το ειδικό λάδι για τα πετσάκια και βάλτε ενυδατική κρέμα (μπορείτε να ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία για τα δάχτυλα των ποδιών). Το πρωί αφαιρέστε τα γάντια και τα χέρια σας θα είναι απίστευτα απαλά. Βαφτε τα νυχακια σας με υπέροχα σχεδια που θα δείτε εδω

5. Σώμα

Κάντε απολέπιση τρίβοντας ελαφρά το σώμα σας με μια τρίχινη βούρτσα ή σφουγγάρι από λούφα με απαλές κινήσεις από έξω προς τα μέσα. Στη συνέχεια ενυδατώστε την επιδερμίδα σας με μια ενυδατική κρέμα.

6. Πόδια

Μουλιάστε τα πόδια σας για πέντε λεπτά σε ζεστό νερό στο οποίο έχετε ρίξει άλατα. Απομακρύνετε το νεκρό δέρμα με γάντι απολέπισης ή ελαφρόπετρα. Απλώστε μια γενναία ποσότητα κρέμας για βαθιά ενυδάτωση με μια υποψία από έλαιο μέντας και κοιμηθείτε με βαμβακερές κάλτσες.

Για να βοηθήσετε ακόμη περισσότερο τη διαδικασία επανόρθωσης του σώματος, φροντίστε να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ηρεμίας πριν τον ύπνο, αποφεύγοντας τη δουλειά και τις ηλεκτρονικές συσκευές μία ώρα πριν κοιμηθείτε Ακούστε απαλή μουσική για να χαλαρώσετε και διαβάστε ένα ευχάριστο ή διασκεδαστικό βιβλίο στο κρεβάτι που θα σας εξασφαλίσει έναν ξεκούραστο ύπνο.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ

• καλλυντικά