Ήλιος και μωρά: Ποιοι οι κίνδυνοι και πως να τα προστατέψουμε 

Σουζάνα Καπετάνιου

Η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ σημαντική κατά τη βρεφική και παιδική ηλικία. Τα περισσότερα βρέφη και παιδιά, το καλοκαίρι είναι αρκετές ώρες εκτεθειμένα στον ήλιο. Δείτε ποιοι είναι οι κίνδυνοι και πως μπορούμε να τα προστατέψουμε.

Η έκθεση των παιδιών στην υπερβολική ζέστη επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για όλη την οικογένεια, αλλά κατά την διάρκεια του καλοκαιριού είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους πιθανούς κινδύνους από την έκθεση στον ήλιο, ειδικά για τα βρέφη και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Προστασία για βρέφη κάτω των 6 μηνών

Η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή

Αυτή η συμβουλή μπορεί να μην είναι και τόσο ευχάριστη όταν πρόκειται για υπέροχες, ηλιόλουστες μέρες, όμως τα βρέφη κάτω των 6 μηνών, είναι σημαντικό να μένουν μακριά από τον ήλιο καθώς το δέρμα τους εξακολουθεί να ωριμάζει και δεν έχει αρκετή μελανίνη.

Εάν πρέπει να βγείτε οπωσδήποτε έξω..

Προσπαθήστε να μην είναι τις ώρες μεταξύ 10:00 – 16:00 όπου ο ήλιος είναι στην υψηλότερη έντασή του. Μείνετε σε σκιερό μέρος όσο περισσότερο γίνεται και βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας καλύπτεται με ελαφριά ρούχα όσο το δυνατόν περισσότερο (μακρυμάνικα, κάλτσες, καπέλο για τον ήλιο κ.λπ.).

Παιδίατρος προειδοποιεί: Το Καλοκαίρι τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από αφυδάτωση

Είναι ακόμη καλύτερο εάν το ύφασμα έχει ενσωματωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα ελαφριά ρούχα που αναπνέουν μπορούν να προστατεύσουν το ευαίσθητο δέρμα του μωρού χωρίς να προκαλέσουν θερμοπληξία.

Είναι εντάξει το αντηλιακό;

Μικρές ποσότητες αντηλιακού SPF15 είναι συνήθως ασφαλείς για τα μωρά. Απλώστε μία μικρή ποσότητα στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και άλλες περιοχές που δεν καλύπτονται από ρούχα 15-30 λεπτά πριν βγείτε από το σπίτι και επαναλάβετε κάθε 2 ώρες. Είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας για τις ασφαλέστερες επιλογές αντηλιακών.

Ποτέ μόνα παιδιά στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια του καύσωνα- Ολα τα μέτρα προστασίας

Προστασία για νήπια και βρέφη άνω των 6 μηνών

Ελέγξτε τα φάρμακα

Εάν το παιδί λαμβάνει κάποια αγωγή (ακόμη και σκευάσματα που δεν συνταγογραφούνται), θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σχετικά με την έκθεση στον ήλιο. Ορισμένα από αυτά κάνουν τα παιδιά πιο ευάλωτα στις επικίνδυνες συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο.

Κάλυψη

Η αποφυγή του ήλιου όταν μπορείτε – ειδικά τις ώρες που είναι πιο έντονος – εξακολουθεί να είναι η καλύτερη πρακτική. Ωστόσο, αυτή η ηλικιακή ομάδα μπορεί να είναι λίγο πιο ανεκτική στον ήλιο επειδή το δέρμα τους αρχίζει να ωριμάζει.

Επιπεφυκίτιδα στα παιδιά και τα βρέφη: Ποια τα αίτια τα συμπτώματα και ποια η θεραπεία

Ωστόσο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας έχει το μεγαλύτερο μέρος του δέρματός του καλυμμένο με ελαφριά ρούχα και ότι φοράει πάντα καπέλο που καλύπτει τα αυτιά και κάνει σκιά στο πρόσωπο και τον λαιμό του.

Προσθέστε επιπλέον προστασία

Τα μωρά ηλικίας άνω των 6 μηνών μπορούν συνήθως να χειριστούν υψηλότερο δείκτη προστασίας από τα μικρότερα βρέφη, γι’ αυτό εφαρμόστε γενναιόδωρα ένα αντιηλιακό με δείκτη τουλάχιστον SPF30+ σε τυχόν εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία που ξεχνιούνται εύκολα, όπως το πίσω μέρος του λαιμού και τα αυτιά. Μπορείτε επίσης να βάλετε στο μικρό σας γυαλιά ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία και έναν ελαστικό ιμάντα για να τα συγκρατεί στη θέση τους.

Ατοπική δερματίτιδα σε βρέφη και παιδιά: Τι είναι ποια τα συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσετε

Ενυδάτωση

Το παιδί, σύμφωνα με το www.pharmnet.gr θα χρειαστεί να πίνει συχνά υγρά για να παραμείνει ενυδατωμένο. Προσέξτε για σημάδια θερμοπληξίας, όπως υπερβολική ταραχή ή λήθαργο, και μεταφέρετέ το αμέσως σε εσωτερικό χώρο εάν τα εντοπίσετε.

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την παιδική υγεία στο Daddy-Cool.gr

• βρεφος
• ηλιος
• καλοκαίρι
• καύσωνας
• παιδια
• προβλημα υγειας