Παιδίατρος προειδοποιεί: Το Καλοκαίρι τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από αφυδάτωση

Δρ. Κατσαφάδου Αλεξάνδρα Παιδίατρος- Νεογνολόγος

Η παιδίατρος Αλεξάνδρα Κατσαφάδου προειδοποιεί τους γονείς ότι το Καλοκαίρι τα παιδιά, κινδυνεύουν περισσότερο από τους ενήλικες από αφυδάτωση. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

Το Καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Δεν έχουν σχολείο και υποχρεώσεις, παίζουν όλη μέρα και απολαμβάνουν να κολυμπούν και να παίζουν με καινούριους φίλους στις διακοπές τους. Παρόλα αυτά το Καλοκαίρι η ζέστη είναι αυξημένη.

Και λόγω της κλιματικής αλλαγής, κάθε χρόνο είναι και χειρότερα. Όταν ιδρώνουμε πολύ, χρειαζόμαστε παραπάνω νερό, αλλά τα παιδιά σε αντίθεση με τους μεγάλους, μπορεί να διψούν αλλά πάνω στο παιχνίδι, ξεχνούν να πίνουν νερό.

Αφρικανική σκόνη και παιδιά: Πως να τα προστατέψετε

Αυτό όμως έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να κινδυνεύουν να αφυδατωθούν. Πολύ παραπάνω και σε μεγαλύτερο ποσοστό σε σύγκριση με τους ενήλικες. Η παιδίατρος Αλεξάνδρα Κατσαφάδου, προειδοποιεί τους γονείς και εξηγεί τι μπορούν να κάνουν. Διαβάστε παρακάτω:

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνεται στα παιδιά, τα οποία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης λόγω ελαττωμένου αισθήματος δίψας.
Το νερό στα παιδιά καταλαμβάνει μεγαλύτερο μέρος του σώματος σε σχέση με τους ενήλικες.

Photo via: superdad.gr

Ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι ιδιαίτερα αυξημένος κατά την παιδική ηλικία αφού τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες και πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας.

Παρβοϊός ή 5η Νόσος: Ο ιός που μπορεί να προκαλέσει έντονη αναιμία-Τα συμπτώματα στα παιδιά

Το αίσθημα της δίψας μας προστατεύει από την αφυδάτωση, αλλά θα πρέπει να τονίσουμε ότι όταν αισθανόμαστε διψασμένοι ο οργανισμός έχει ήδη ξεκινήσει να αφυδατώνεται. Ακόμη και η ήπια αφυδάτωση είναι δυνατό να συνδέεται με μειωμένη συγκέντρωση και εγρήγορση καθώς και αλλαγές στη διάθεση.

Photo via: mothersblog.gr

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υγρών για ένα παιδί εξαρτάται από παράγοντες που περιλαμβάνουν την ηλικία, το βάρος, το φύλο και το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας του παιδιού καθώς και τις περιβαλλοντικές συνθήκες (θερμοκρασία και υγρασία).

Photo via: imommy.gr

Οι ποσότητες του πίνακα είναι ενδεικτικές και αφορούν υγιή παιδιά και μη ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες (όχι ιδιαιτέρως υψηλή θερμοκρασία/υγρασία)

Απο τη Παιδίατρο  Νεογνολόγο : Δρ. Κατσαφάδου Αλεξάνδρα PhD,MSc MD

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την παιδική υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• καλοκαίρι
• παιδική υγεία