15 συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά για το Lunchbox του σχολείου

Back to school 2024: 15 συνταγές για υγιεινά γλυκά χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλυκαντικά για το lunchbox του σχολείου .

Τα παιδιά κάθε ηλικίας είθισται να τρελαίνονται για γλυκά. Τις περισσότερες φορές, μάλιστα, δεν έχουν κανένα μέτρο, πέφτοντας με τα μούτρα σε οτιδήποτε γλυκό. Οι γονείς από την άλλη φωνάζουν, τα μαλώνουν και τους λένε ένα σωρό πράγματα όπως “Η ζάχαρη θα χαλάσει τα δόντια σου”, προκειμένου να τα αποτρέψουν από οτιδήποτε ζαχαρούχο.

Συνήθως, τέτοιου είδους μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικοί. Για τον λόγο αυτό, μπορείτε να προσφέρετε στα μικρά σας το γλυκό που επιθυμούν, χωρίς όμως αυτό να περιλαμβάνει ζάχαρη ή άλλα διάφορα γλυκαντικά στοιχεία.

Έτσι και εκείνα θα πάρουν την ευχαρίστηση που επιζητούν, αλλά και εσείς θα ηρεμήσετε, αφού δεν θα έχετε κανένα φόβο μήπως βλάψουν την υγεία τους. Διαβάστε παρακάτω τις 15 συνταγές χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά και μην χάνετε καθόλου χρόνο, είναι σίγουρο πως θα ξετρελαθούν τα παιδάκια σας!

 

1) Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη με βρώμη και δαμάσκηνα

Συνταγή για τρουφάκια με δαμάσκηνα και βρώμη, χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι για να μπορούν να τα φάνε άφοβα και τα παιδιά.

 

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

2)Brownies μήλου χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για αφράτα brownies μήλου με σοκολάτα και χωρίς καθόλου ζάχαρη. Φτιάξτε αυτά τα σοκολασμένα brownies μήλου με μέλι για τα παιδιά αλλά και για εσάς τους ίδιους, αφού τίποτα δεν έχουν να ζηλέψουν από τα κοινότυπα brownies.

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

3)Σοκολατένια muffins χωρίς ζάχαρη – Για παιδιά

Υπέροχα σοκολατένια και υγιεινά muffins χωρίς ζάχαρη και αλεύρι. Ιδανικά για παιδιά, αφού είναι τόσο υγεινά και συνάμα νόστιμα.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

4)Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη με ξηρούς καρπούς

Συνταγή για κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη με ξηρούς καρπούς. Ένα αφράτο κέικ καρότου με μέλι που η γεύση του θα μείνει αξέχαστη στα παιδιά σας. Μπορείτε να το γαρνίρετε με επιπλέον μέλι και θα μας θυμηθείτε!

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

5)Μαλακές μπάρες μήλου χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για μαλακές μπάρες μήλου χωρίς ζάχαρη. Εμείς φτιάχνουμε αυτές τις θρεπτικές μπάρες για το σχολείο του παιδιού και η αλήθεια είναι ότι τις λατρεύει. Με τα φυσικά γλυκαντικά του μήλου, είναι το τέλειο σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

6) Cookies με 2 υλικά χωρίς γλυκαντικά

Συνταγή για cookies με 2 υλικά χωρίς γλυκαντικά. Τραγανά cookies χωρίς ζάχαρη, χωρίς στέβια και χωρίς κανένα άλλο γλυκαντικό, παρά μόνο με την φυσική γλυκάδα των χουρμάδων. Με μόλις 2 υλικά έχουμε τα τέλεια cookies για το σχολείο, αλλά και για τις λιγούρες των μικρών μας φίλων

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

7) Κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι . Αφράτο μαμαδίστικο και αρωματικό κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών για παιδιά! Έχει μόνο την φυσική γλύκα των φρούτων και είναι η καλύτερη επιλογή για γλυκό για μικρούς και μεγάλους αλλά και για κολατσιό στο σχολείο ή και το ολοήμερο. Με απλά και οικονομικά υλικά.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

8) Σοκολατένια muffins χωρίς γλυκαντικά

Συνταγή για σοκολατένια muffins χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγό, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αλεύρι και χωρίς γλυκαντικα Η τέλεια πρόταση για τις λιγούρες των παιδιών.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

9)Μπανανοψωμάκια για κολατσιό στο σχολείο με τις μπανάνες που μαύρισαν

Αφράτα μπανανοψωμάκια χωρίς ζάχαρη, για κολατσιό στο σχολείο με τις μπανάνες που μαύρισαν για να μην πεταχτεί τίποτα. Μέσα στην γλύκα, αυτά τα μπανανοψωμάκια είναι ό,τι πρέπει για σχολικό κολατσιό τόσο το πρωί όσο και στο ολοήμερο. Δοκιμάστε τα!

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

10) Κεκάκια για το σχολείο χωρίς γλυκαντικά

Μικροί και μεγάλοι μπορούν να απολαύσουν αφράτα κεκάκια για το σχολείο χωρίς γλυκαντικά και χωρί ζάχαρη. Σήμερα θα φτιάχνουμε αφράτα και πεντανόστιμα κεκάκια για το σχολείο, το παιδικό πάρτι και το καφεδάκι μας χωρίς γλυκαντικά.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

11) Κουλουράκια χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για κουλουράκια χωρίς ζάχαρη. Τα κουλούρια μας είναι με μέλι αντί για ζάχαρη και είναι ιδανικά για παιδιά.

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

12)Μπισκότα αρκουδάκια με μέλι χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για Μπισκότα αρκουδάκια με μέλι χωρίς ζάχαρη – Αυτά τα υπέροχα μπισκοτάκια σε σχήμα αρκουδάκι είναι χωρίς ζάχαρη και είναι πεντανόστιμα. Είναι με μόλις πέντε υλικά και οι μικροί μας φίλοι θα τα λατρέψουν.

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

13)Υγιεινή μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη και αλεύρι

Συνταγή για Αφράτη , μελωμένη και Υγιεινή μηλόπιτα με πατάτα και καρότα, χωρίς ζάχαρη και αλεύρι που δεν ξεχωρίζει σε τίποτα από την κανονική.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

14) Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με μόλις 2 υλικά

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με μόλις 2 υλικά που είναι τέλεια για παιδιά, αφού μπορούν να καταναλώσουν όσα θέλουν άφοβα.

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

15)  Βρώμη με φρούτα στον φούρνο

Βρώμη με φρούτα στον φούρνο για να προσφέρετε στα παιδιά σας το πιο υγιεινό και νόστιμο γλυκό. Μάλιστα, μπορείτε να τους το βάλετε και σαν κολατσιό για το σχολείο. Είναι σίγουρο πως δεν θα φέρουν αντίρρηση.

 

 

Δείτε την συνταγή με ένα κλικ εδώ

 

• back to school
• γλυκα
• κερασμα για το σχολειο
• συνταγες για σχολειο
• σχολικο κολατσιό
• χωρις ζαχαρη