Προφανώς και αν μπορούσαμε να επιλέξουμε ανάμεσα σ’ ένα κομμάτι πίτσα και μια σαλάτα θα προτιμούσαμε το πρώτο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μας και να δημιουργήσουμε σαλάτες που όχι μόνο είναι νόστιμες, αλλά μας χορταίνουν κιόλας.
Εκμεταλλευτείτε τα φρούτα και τα λαχανικά του φθινοπώρου και δοκιμάστε συνταγές που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα αμαρτωλά φαγητά.
Σαλάτα με κοτόπουλο και βατόμουρα
Tι θα χρειαστείτε
2 στήθη κοτόπουλο
1 φλιτζάνι ντοματίνια
1 φλιτζάνι ρόκα
2 φλιτζάνια μαρούλι
1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Αλατοπίπερο
Tι πρέπει να κάνετε
Αλείφετε τα στήθη κοτόπουλο με ελαιόλαδο και τα ψήνετε καλά και από τις δύο πλευρές. Μόλις είναι έτοιμα τα κόβετε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, πλένετε και κόβετε όλα τα λαχανικά και τα τοποθετείτε σ’ ένα μεγάλο μπολ. Προσθέτετε το κοτόπουλο και σερβίρετε.
Ειδήσεις σήμερα
- Κύκλωμα προστασίας: Αυτός είναι ο πασίγνωστος γόης Έλληνας ηθοποιός
- Ανακαλείται μουστάρδα- Είναι ακατάλληλη και επικίνδυνη για την υγεία των καταναλωτών
- Κλειστά σχολεία αύριο Πέμπτη (16/01) – Η Λίστα με τις περιοχές
- Άσπα Τσίνα: Πώς είναι σήμερα – Η συγκλονιστική αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
- Η Γη της Ελιάς : Ο Στάθης εθίζεται άσχημα και τα χάνει όλα μαζί και την Ιουλία
