Συνταγή για ατομικό γλυκό για το σχολείο χωρίς ζάχαρη. Τα παιδιά ζητούν συχνά γλυκό κι εμείς το αποφεύγουμε, αλλά δεν χρειάζεται πια. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το ατομικό γλυκό με σοκολάτα και χωρίς ζάχαρη, για το σχολείο ή και το παιδικό πάρτι! Χωρίς χημικά γλυκαντικά, αλλά με αγνό μέλι και μόλις 6 υλικά.
- Γιαούρτι στραγγιστό 110 γραμμάρια
- φυστικοβουτυρο 140 γραμμάρια
- μελι 35 γραμμάρια
- εκχυλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού
Υλικά
- κουβερτουρα 80 γραμμάρια
- ηλιέλαιο 1 κουταλάκι του γλυκού
Για την επικάλυψη
Δείτε ακόμα Σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι
Οι γονείς αποφεύγουν να δίνουν γλυκά στα παιδιά τους αφού η ζάχαρη έχει καταστροφικές συνέπειες τόσο στα παιδιά όσο και στους μεγάλους. Όμως υπάρχουν συνταγές με πεντανόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη όπως αυτό το ατομικό πανεύκολο γλυκό για το σχολείο χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι. Δοκιμάστε τα!
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για το ατομικό γλυκό για το σχολείο χωρίς ζάχαρη:
Εκτέλεση για το ατομικό γλυκό για το σχολείο χωρίς ζάχαρη
Ανακατεύουμε το στραγγιστό γιαούρτι, με το φυστικοβούτυρο, το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας. Παίρνουμε φόρμες σιλικόνης και τοποθετούμε σε κάθε φορμάκι από 2 κουταλιές της σούπας με το μείγμα του φυστικοβούτυρου.
Τοποθετούμε τις φόρμες στην κατάψυξη μέχρι να λιώσουμε την κουβερτούρα. Λιώνουμε λοιπόν σε μπεν μαρί την κουβερτούρα και αφού λιώσει προσθέτουμε το ηλιέλαιο και ανακατεύουμε για να γυαλίσει.
Δείτε ακόμα Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με μόλις 2 υλικά
Ρίχνουμε σε κάθε φορμάκι από 1 κουταλιά της σούπας κουβερτούρα και την απλώνουμε καλά. Τα αφήνουμε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν καλά, για τουλάχιστον 2 ώρες. Τα ξεφορμάρουμε και τα συντηρούμε στην κατάψυξη.
Η συνταγή είναι της φίλης μας Μαρίνα- Αλέξης
και την είδαμε στην αγαπημένη μας ομάδα ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΚΟΛΦΩΣ
Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr
