Σοκολατένια Μπράουνις με πολύ λίγες θερμίδες. Φτιάξτε τα πιο νόστιμα brownies που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι ! Μια οικονομική και εύκολη συνταγή για γλυκό που ετοιμάζεται σε μισή μόλις ώρα.
Υλικά
Για 4-6 άτομα
3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 0% λιπαρά
1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
4 φακελάκια σκόνη stevia
1 αυγό
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι
Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Αλείψτε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20 εκ επί 20 εκ. Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Χύστε στο έτοιμο ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για περίπου 20 – 25 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε 9 μεγάλα κομμάτια.
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά
sidagi.gr
Ειδήσεις σήμερα
- Μαίρη Βιδάλη : Η σπαρακτική ανάρτηση για τον γιό της και το συγνώμη
- Πέθανε ο Γιάννης Λαμπρόπουλος
- Το ψυχολογικό τεστ που θα σας φανερώσει αν κουβαλάτε κάποιο κρυμμένο τραύμα βαθιά στο υποσυνείδητο σας
- Καλοριφέρ : Κόλπο μηχανικού για να ζεστάνετε πιο γρήγορα και ανέξοδα το σπίτι
- Η Γη της Eλιάς : Η Άννα γεννάει στα χωράφια με βοηθό τον Μιλτιάδη
