Δίαιτά των μονάδων : Γιουβέτσι λαχανικών με κοτόπουλο (2 μονάδες)

daddy cool cooking team

Δίαιτά των μονάδων συνταγή με δύο μονάδες : Γιουβέτσι λαχανικών με κοτόπουλο και πιπεριες

Υλικα 

2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
3 ντομάτες περασμένες στο μούλτι
3 πιπεριές χρωματιστές (πράσινη, κόκκινη,κίτρινη)
500 γρ. μέτριο κριθαράκι
1 ποτηράκι λευκό κρασί
αλάτι, πιπέρι,
1 ξυλάκι κανέλα
κουρκουμα
λιγο καρρυ
και μουστατδα 0 μονάδων μια κουταλιά

Εκτέλεση

Τα βαζούμε όλα μαζί στο φούρνο και προσθέτουμε και ενα μεγάλο ποτήρι νερο. Αν βαλουμε λάδι είναι τρεις μονάδες. Επισης μπορούμε να βάλουμε και φέτες ντομάτας απο πάνω γινεται υπέροχο