Ποιος είπε πως κάθε λιγούρα μεταφράζεται σε ατασθαλία και πολλές, άχρηστες θερμίδες; Αν αναζητάς μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για ελαφρύ γλυκό, τότε δεν έχεις παρά να ρίξεις μια ματιά στο σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη που έφτιαξε η personal trainer και μοντέλο Monika Kwiecien.
Δες παρακάτω τη συνταγή για σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και απόλαυσε ένα light γλυκό που μπορεί να ικανοποιήσει τη λιγούρα, αλλά και να συνοδεύσει τα καλέσματα σου. Το συγκεκριμένο κέικ έχει μπανάνα, αυγά, βρώμη και γάλα σόγιας.
Η τέλεια συνταγή για σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι:
Choco banana cake χωρις αλεύρι και ζάχαρη
Ανακατεύεις 3-4 ώριμες μπανάνες, 4 κ.σ βρώμη, 2 αβγά, 50ml γάλα σόγιας, 2 κ.σ. μέλι, 1 βανίλια, 30 γραμμάρια κακάο και ψήνουμε στον φούρνο για 20’ στους 180 βαθμούς. Διακόσμησε με μπανάνες και κακάο και έτοιμο.
Ειδήσεις σήμερα
- Έθαψαν ζωντανή την κόρη του – Οι τραγωδίες πίσω από την δόξα 9 διάσημων Ελλήνων
- Άγιος Έρωτας : Ζανετ και Πάτερ Νικόλαος συνεργάζονται για να καταστρέψουν τον Παύλο
- Baba Vanga : Οι ανατριχιαστικές προβλέψεις της τυφλής μυστικίστριας που επαληθεύτηκαν το 2024
- Ζωή Λάσκαρη : Οι τραγωδίες που έκαναν τα Χριστούγεννα εφιάλτη και κατέληξε να μην τα γιορτάζει ποτέ
- Ο Τζορτζ Μάικλ ερμήνευσε το πιο διαχρονικό Χριστουγεννιάτικο τραγούδι και πέθανε σαν Σήμερα τα Χριστούγεννα
