Κρεμούλα για μωρά πάνω από 6 μηνών: Ροδάκινο με καστανό ρύζι

daddy cool cooking team

το καστανό ρύζι είναι μια πολύ υγιεινή τροφή για το μωρό σας.

Ωστόσο για το πότε θα κάνετε εισαγωγή τροφίμων και ποια από αυτές θα δώσετε αρχικά, θα πρέπει να ρωτήσετε τον παιδίατρο σας.

Για δείτε πως να φτιάξετε μια υγιεινή κρεμούλα με ροδάκινο και καστανό ρύζι, ιδανική για πρωινό.

Υλικά

1/4 φλ. καστανό ρύζι

1/2 ώριμο ροδάκινο

1 φλ. νερό

Λίγο μητρικό γάλα ή φόρμουλα

Δείτε ακόμη Η συνταγή για φρουτόκρεμα που λατρεύουν όλα τα παιδιά

Παρασκευή

Βάζετε μέσα στον επεξεργαστή τροφίμων το ρύζι και το κάνετε σκόνη.

Στη συνέχεια, αφαιρέστε από το ροδάκινο τη φλούδα και το κουκούτσι. Κόψτε τη σάρκα σε μικρούς κύβους.

Βάλτε το νερό να βράσει σε μια μικρή κατσαρόλα και έπειτα ρίξτε τη σκόνη ρυζιού, χαμηλώνοντας τη φωτιά και ανακατεύοντας συνέχεια.

Προσθέστε τους κύβους ροδάκινου και σιγοβράστε για 10 λεπτά.

Εάν η υφή του είναι πολύ παχιά για το μωρό σας, το αραιώνετε με λίγο μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Το πρωινό είναι έτοιμο!

Τσοκαταρίδου Ειρήνη

Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Δείτε με ένα κλικ εδώ πολλές συνταγές για μωράκια

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.