Ένα τέλειο απογευματινό σνακ που λάτρεψε η κόρη μου!
Επίσης δεν χρειάζεται μίξερ!
- μπανανα 3
- αυγα 2
- γιαουρτι 1/2 κούπα (143 gr)
- βανίλια 1 κ.σ. υγρή
- αλέυρι που φουσκώνει μόνο του 1 κούπα (137 gr)
Υλικά
Υλικά
3 μπανάνες
2 αυγά
1/2 κούπα (143 gr) γιαούρτι
1 κ.σ. βανίλια υγρή
1 κούπα (137 gr) αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
Βήματα
Πολτοποιούμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
Αν θελουμε χρησιμοποιούμε αυγοδάρτη αλλιώς με το πιρούνι μας, δεν χρειάζονται πολλά
Σπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το γιαούρτι, ανακατεύουμε καλά.
Προσθέτω την βανίλια και το αλεύρι (κοσκινιστό), ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί.
Είναι έτοιμο για το φούρνο! Ψήνουμε για 45 λεπτά στους 350 °F ή 175 °C (σε αλευροβουτυρωμένο ταψάκι ή με μια λαδόκολλα που ξεκολλάει κατευθείαν).
Καλή επιτυχία! Και καλή μας όρεξη!!!
Πηγή: cookpad* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
