Μπαλίτσες ενέργειας από την Σόφη Τσιώπου!!! Και υγειινές και απολαυστικές!!!

Σόφη Τσιώπου

Μπαλίτσες ενέργειας!!!
Και υγειινές και απολαυστικές!!!

1 μπλέντερ 3 υλικά!!!
Μπαλίτσες δαμάσκηνο

Υλικά

200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι
100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό καρπό της αρεσκείας μας χοντροτριμμένο
100 γρ.σοκολάτα μαύρη υγείας ψιλοκομμένη

Δείτε ακόμα: Αφράτες ονειρεμένες σιροπιαστές μπαλίτσες με γέμιση μερέντα !!!

Εκτέλεση

Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και έπειτα τις αφήνω ως έχουν ή τις τυλίγω σε αμύγδαλο τριμμένο ή τρούφα σοκολάτας.
Μπαλίτσες βερίκοκο
Υλικά
200 γρ.βερίκοκα αποξηραμένα
150 γρ.ινδοκαρυδο τριμμένο

Δείτε ακόμα ;Φανταστικές Τρούφες ενέργειας με αποξηραμένο βερίκοκο

Eκτέλαση

Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ.
Πλάθω μπαλίτσες και τις τυλίγω σε ινδοκάρυδο τριμμένο.
Μπορείτε να κάνετε και παραλλαγές τα υλικά.
Να προσθέσετε στο δαμάσκηνο 1 κ.σ φυστικοβούτυρο κ 1 κ.σ κακάο.
Μπορείτε να προσθέσετε κράνμπερυ αποξηραμένα επίσης.
Διατηρούνται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη για 1 μήνα!

Η συνταγή είναι από την εκπληκτική σελίδα στο facebook: Οι Λιχουδιές της Σόφης

• Μπαλίτσες ενέργειας