Μπάρες με γιαούρτι μόνο με τρία υλικα

daddy cool cooking team

Ένα τέλειο σνακ για τα παιδιά που δεν θα σας πάρει πάνω από 5 λεπτά να ετοιμάσετε!

Υλικά:

1 1/2 φλυτζ. γιαούρτι με φυσική γεύση ή με γεύση βανίλια

1 κ.σ. μέλι

3/4 φλυτζ. δημητριακά της αρεσκείας σας

Εκτέλεση:

Στρώστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε μία μακρόστενη φόρμα του κέικ και βεβαιωθείτε ότι καλύπτει εντελώς τις μεγάλες πλευρές της φόρμας.

Μόλις παγώσει το γιαούρτι, θα είναι δύσκολο να το βγάλετε από τη φόρμα, οπότε μην παραλείψετε αυτό το βήμα.

Σε ένα μπολ ανακατέψτε καλά το γιαούρτι με το μέλι και βάλτε το μισό μείγμα στον πάτο της φόρμας.

Πάνω από το μείγμα με το γιαούρτι απλώστε τα δημητριακά και πιέστε τα ώστε να δημιουργηθεί μία στρώση.

Βάλτε το υπόλοιπο μείγμα με το γιαούρτι πάνω από τα δημητριακά. Καλύψτε με μεμβράνη και βάλτε το στην κατάψυξη να παγώσει για περίπου 6-8 ώρες μέχρι να είναι σταθερό το μείγμα.

Όταν είναι έτοιμο, αφαιρέστε το απαλά από την φόρμα και κόψτε το σε φέτες 

credit:babble.com

Επίσης μια πολύ ωραία ιδέα είναι να ανακατεψετε δημητριακα,γιαουρτι,κομματάκια σοκολάτας ή και φρούτα,να στρώσετε μία λαδόκολλά όπως στη φωτογραφία και να τα βάλετε στο ψυγειο να παγώσουν καλα. Μόλις είναι ετοιμο,σπάτε σε κομμάτια και απολαμβάνετε!

photo credit kidsactivitiesblog.com