Μπισκότα βρώμης με κράνμπερι χωρίς ζάχαρη

nikol peters

Συνταγή για μπισκότα βρώμης με κράνμπερι χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι.

Ψάχνατε υγιεινά, διαιτητικά και πεντανόστιμα μπισκότα; Τότε σίγουρα πρέπει να δώσετε μία ευκαιρία σε αυτά τα πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης  με κράμπερι χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο και χωρίς αυγά. Είναι μπισκότα χωρίς γλουτένη που είναι ιδανικά για διατροφή, για ανθρώπους που προσέχουν τι τρώνε αλλά και για παιδιά.

Με λίγα λόγια επειδή είναι μέσα στην γλύκα και στην νοστιμιά χωρίς να χρειαστεί να έχετε καμία τύψη όταν τα τρώτε είναι ιδανικά για κάθε περίσταση που αναζητάμε κάτι γλυκό ή θέλουμε να γλυκάνουμε τα παιδιά μας και τους καλεσμένους. Μία πανεύκολη συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα Μπισκότα βρώμης με κράνμπερι χωρίς ζάχαρη:

Εκτέλεση

Στην αρχή πολτοποιούμε την μπανάνα. Αλέθουμε την μισή ποσότητα βρώμης για να πλάθονται καλύτερα τα μπισκότα. Βάζουμε σε μία λεκάνη την πολτοποιημένη μπανάνα, το μέλι και το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε τα υλικά μας καλά.

Έπειτα προσθέτουμε την σόδα, την βανίλια, το μπέικιν πάουντερ και την κανέλα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. Αφού τα υλικά μας ανακατευτούν καλά προσθέτουμε σιγά σιγά την βρώμη και παράλληλα σιγά σιγά τον χυμό πορτοκαλιού. Στο τέλος προσθέτουμε την κουβερτούρα κομμένη σε κομμάτια και τα κράνμπερι και ανακατεύουμε για τελευταία φορά.

Δείτε ακόμα Θρεπτικά μπισκότα βρώμης με καρύδια και μέλι για ενέργεια!

Πλάθουμε το μείγμα μας σε μικρές μπαλίτσες και τις πατάμε με τις παλάμες μας για να απλώσουν και να μοιάζουν με μπισκότα. Ψήνουμε τα μπισκότα μας σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 10 με 12 λεπτά σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Tips για τα μπισκότα βρώμης με κράνμπερι χωρίς ζάχαρη

Αντί για 1 μπανάνα κανονικού μεγέθους μπορούμε να βάλουμε 1 μήλο κανονικού μεγέθους. Το κονιάκ είναι προαιρετικό. Αντί για κουβερτούρα μπορούμε να βάλουμε 150 γρ. ξηρούς καρπούς της αρεσκείας μας.

Μπορούμε επίσης να βάλουμε σταφίδες. Τα μπισκότα δεν φουσκώνουν ιδιαίτερα στο ψήσιμο. Αν θέλουμε αλέθουμε όλη την ποσότητα της βρώμης. Μπορούμε να βάλουμε και πίτουρο βρώμης.

Η συνταγή είναι της φίλης μας Alexandra Mparoutoglou

και την είδαμε στην αγαπημένη μας ομάδα Μαγειρικές Απολαύσεις

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• back to school
• χωρις αλευρι
• χωρις αυγα
• χωρις βούτυρο
• χωρις ζαχαρη

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.