29 Απριλίου 2023 | 09:36

Συνταγή για Pancakes με φράουλες χωρίς ζάχαρη.Η Άνοιξη είναι η εποχής της φράουλας αλλά οι φράουλες χαλούν εύκολα! Αν λοιπόν έχετε φράουλες που είναι έτοιμες να σας χαλάσουν, φτιάξτε αυτά τα pancakes και θα ξετρελαθούν μικροί και μεγάλοι. Ιδανικό κολατσιο για το σχολείο

Υλικά

φραουλες 60 γραμμάρια
Γιαούρτι στραγγιστό 60 γραμμάρια
βρωμη 60 γραμμάρια
αυγα 1
μπέικιν πάουντερ 1/2 κουταλάκι του γλυκού

Για το σερβίρισμα

ταχίνι 2-3 κουταλιές της σούπας
μελι 1-2 κουταλιές της σούπας

Τα περισσότερα παιδιά λατρεύουν τις φράουλες αφού είναι κόκκινες και χαριτωμένες και αυτό τους ανοίγει την όρεξη να τις δοκιμάσουν ή απλά να τις απολαύσουν. Οι φράουλες είναι ένα ευαίσθητο φρούτο κι αν έχετε μερικές φράουλες που είναι έτοιμες να σας χαλάσουν, μπορείτε να τις φτιάξετε pancakes και να τους ξετρελάνετε όλους.

Δείτε ακόμα Ζύμη για pancakes τύπου κρέπα με τρία υλικά

Αυτά τα pancakes με φράουλες είναι η τέλεια επιλογή για πρωινό για μικρούς και μεγάλους αλλά και για κολατσιό στο σχολείο. Φυσικά μπορείτε να γαρνίρετε με ό,τι σας αρέσει αλλά εμείς σας έχουμε την δική μας πρόταση που θα την ανακαλύψετε παρακάτω.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα Pancakes με φράουλες χωρίς ζάχαρη:

Pancakes-με φράουλες-συνταγή-

Εκτέλεση για τα Pancakes με φράουλες χωρίς ζάχαρη

Βάζουμε στο μούλτι τις φράουλες κομμένες σε μικρότερα κομμάτια, το στραγγιστό γιαούρτι, την βρώμη, το αυγό και το μπέικιν πάουντερ. Χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα ένας λείος χυλός.

Δείτε ακόμα Pancakes Μήλου: To Υγιεινό πρωινό πριν το σχολείο

Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι να κάψει και χρησιμοποιώντας μία θήκη σε σχήμα καρδιάς, προσθέτουμε το μείγμα μέσα στις θήκες και ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές τα pancakes, σε χαμηλή φωτιά. Σερβίρουμε με ταχίνι και μέλι.

Tips για τα pancakes με φράουλες

Αν δεν έχετε ξαναχρησιμοποιήσει τις θήκες αυτές, αρχικά περιμένουμε να πάρει χρώμα από τη μία πλευρά, αφαιρούμε τη θήκη και γυρίζουμε από την άλλη. Βγαίνουν περίπου 6 pancakes. Μπορούμε να προσθέσουμε όσο ταχίνι και όσο μέλι θέλουμε.

Pancakes-με φράουλες-συνταγή-