Ρεβίθια με λαχανικά για το ολοήμερο

nikol peters

Συνταγή για Μαμαδίστικα Ρεβίθια με λαχανικά για το ταπεράκι του ολοήμερου. Μία νόστιμη συνταγή με ρεβίθια ιδανική και για κάθε περίοδο νηστείας ή για τους vegans.

Σήμερα θα δοκιμάσουμε πεντανόστιμα πικάντικα ρεβίθια με λαχανικά. Αν θέλουμε αυτό το φαγάκι να το δώσουμε στο ολοήμερο του παιδιού, καλό θα ήταν να αποφύγουμε το μπούκοβο και το πιπέρι. Αν πάλι το προορίζουμε για μεγάλους πρόκειται ένα πιάτο με όσπρια ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες του Χειμώνα.

Δείτε ακόμα Ρεβύθια με πιπεριές φλωρίνης και καραμελωμένα κρεμμύδια

Με λίγο κρασάκι και ελιές είναι ό,τι πρέπει! Πικάντικο, νόστιμο, νηστίσιμο και ιδανικό για vegans και χορτοφάγους. Εμείς που έχουμε έναν έρωτα με τα φαγητά κατσαρόλας, αυτό το φαγητό το λατρέψαμε και σίγουρα θα γίνει μέρος της εβδομάδας.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα ρεβίθια με λαχανικά:

Εκτέλεση για τα ρεβίθια με λαχανικά

Μουλιάζουμε τα ρεβίθια από το προηγούμενο βράδυ και το επόμενο πρωί τα ξεπλένουμε και τα βράζουμε για 10 λεπτά στην χύτρα. Έπειτα, ανοίγουμε την κατσαρόλα και προσθέτουμε την πιπεριά Φλωρίνης κομμένη σε κύβους χωρίς τα σπόρια της και την πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους, χωρίς τα σπόρια της.

Δείτε ακόμα Συνταγές για σχολείο 2022: Υγιεινές εύκολες και νόστιμες

Επίσης προσθέτουμε την ντομάτα κομμένη σε κύβους, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμύδια, την μελιτζάνα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια, τον χυμό ντομάτας, το αλάτι, το πιπέρι, το ελαιόλαδο, το κάρυ και το μπούκοβο. Βράζουμε για άλλα 10 λεπτά προσθέτοντας νερό, ίσα ίσα να τα σκεπάσει.

Tips για τα ρεβίθια με λαχανικά

Αν προορίζεται για παιδιά το κάρυ και το μπούκοβο να μην μπουν. Ακόμη και το πιπέρι είναι προαιρετικό. Χρησιμοποιήσαμε ρεβίθια με φλούδα.

Η συνταγή είναι της φίλης μας Βικη Αναματερου

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• back to school
• νηστεια
• Νηστεία Χριστουγέννων
• ρεβιθια
• σαρακοστη
• συνταγές για ολοήμερο
• συνταγες για σχολειο