Σαλάτα με κόκκινα φασόλια, αγγουράκι τουρσί και καλαμπόκι

daddy cool cooking team

Σαλάτα με κόκκινα φασόλια αγγουράκι, τουρσί ,καλαμπόκι, πιπεριά φλωρίνης και αγγούρι. Μία σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά ιδανική για δίαιτα.

Σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά. Ιδανική συνταγή για δίαιτα! Ποιος σας είπε άλλωστε ότι η δίαιτα σημαίνει ότι μένουμε μακριά από τις απολαύσεις. Μπορούμε να βρούμε την απόλαυση μέσα από νόστιμα λαχανικά συνδυάζοντας τα μεταξύ τους και δημιουργώντας μια πεντανόστιμη σαλάτα.

Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι οι κονσέρβες των λαχανικών που θα χρησιμοποιήσουμε όπως το καλαμπόκι και τα φασόλια, να μην έχουν ζάχαρη. Αυτό αναγράφεται στα συστατικά τους καθαρά. Είναι μία μοναδική πρόταση για βραδινό ή μεσημεριανό αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά. Θα το καταφέρετε με τον πιο νόστιμο τρόπο.

Δείτε ακόμα Η αυθεντική ρώσικη σαλάτα από την Λένα Μαβίδου

Επίσης, ακόμη κι αν δεν κάνετε διατροφή, αποτελεί μία γρήγορη και εύκολη λύση για το Κυριακάτικο τραπέζι, για τον γιορτινό μπουφέ ή για ένα επίσημο τραπέζι για φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους. Πραγματικά αξίζει να την δοκιμάσετε. Δείτε την εκτέλεση της συνταγής παρακάτω:

Εκτέλεση

Αρχικά ψιλοκόβουμε το αγγουράκι τουρσί, το αγγούρι, τον μαϊντανό και τις πιπεριές Φλωρίνης. Έπειτα στο μπολ προσθέτουμε τα φασόλια, το καλαμπόκι, το αλάτι, το πιπέρι, το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε την σαλάτα μας καλά. Η σαλάτα μας είναι έτοιμη. Καλή όρεξη!

Την συνταγή την βρήκαμε από την φίλη μας ‘Αννα Αννούλα στην αγαπημένη μας ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• σαλατα