Σάντουιτς με ψωμί ολικής και ομελέτα

Λένα Γατσή

Τώρα που οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει επικίνδυνα, δεν θέλουμε να τρώμε βαριά, γιατί η ζέστη κόβει την όρεξη. Ένα σάντουιτς με ψωμί ολικής και ομελέτα είναι μία χορταστική πρόταση.

Δείτε ακόμα Σαντουιτσάκια με τονοσαλάτα

Σήμερα σας έχουμε την πιο νόστιμη και χορταστική μπαγκέτα που μπορείτε να φτιάξετε σε χρόνο μηδέν. Μπαγκέτα ολικής άλεσης με λαχανικά και ομελέτα που αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, σε κρύο σάντουιτς. Δοκιμάστε το για κολατσιό και θα σας ξετρελαθείτε.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για το σάντουιτς με ψωμί ολικής και ομελέτα:

Εκτέλεση για το σάντουιτς με ψωμί ολικής και ομελέτα

Αρχικά χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ. Βάζουμε 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε τα χτυπημένα αυγά.

Δείτε ακόμα Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς με πετιμέζι

Μόλις η ομελέτα ροδίσει και από τις δύο πλευρές, αφαιρούμε το σκεύος από την φωτιά. Μοιράζουμε την ομελέτα στις μπαγκέτες. Από πάνω βάζουμε λίγες φέτες ένταμ και λίγες φέτες ντομάτας και απολαμβάνουμε.

Η συνταγή είναι της φίλης μας γιαννα σκορδουλη

και την είδαμε στην αγαπημένη μας ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• καλοκαίρι
• καλοκαιρινές συνταγές
• ομελετα
• σαντουιτς