Συνταγή για εύκολα σοκολατένια τρουφάκια χωρίς ζάχαρη με ελάχιστα υλικά. Ένα εύκολο υγιεινό γλυκό που γίνεται μέσα σε πέντε λεπτά .
- μπισκότα 250 γραμμάρια digestive χωρίς ζάχαρη
- Γιαούρτι στραγγιστό 100 γραμμάρια
- μελι 80 γραμμάρια
- κακαο 1 κουταλάκι του γλυκού
- αμυγδαλα 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα
- κανελά 1 πρέζα
Υλικά
- φιλέ αμυγδάλου Κατά βούληση
- μπισκότα Κατά βούληση θρυμματισμένο
- κακαο Κατά βούληση
Για το πασπάλισμα
Τα τρουφάκια είναι ό,τι πρέπει για αρχάριες μαγείρισσες διότι φτιάχνονται εύκολα και με απλά υλικά. Σήμερα θα σας δείξουμε τρουφάκια του ονείρου με γιαούρτι, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς που θα γίνουν σίγουρα από τις αγαπημένες σας λιχουδιές. Με μόλις 6 υλικά
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για Σοκολατένια τρουφάκια χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
Αρχικά θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα αμύγδαλα ξεχωριστά. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το στραγγιστό γιαούρτι, το μέλι, το κακάο, τη κανέλα, τα αμύγδαλα και τα μπισκότα.
Συνταγές για σχολείο 2024: Υγιεινές εύκολες και νόστιμες
Πλάθουμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και φτιάχνουμε μπαλάκια των 30 γραμμαρίων. Τα πασπαλίζουμε με θρυμματισμένο μπισκότο, με αμύγδαλο ή με κακάο. Τα τοποθετούμε στο ψυγείο μέχρι να σφίξουν και είναι έτοιμα.
Tips
Βγαίνουν 15 τεμάχια.
Η συνταγή είναι της φίλης μας Μαρίνα- Αλέξης
και την είδαμε στην ομάδα ΣΥΝΤΑΓΕΣ, εύκολες, γρήγορες και νόστιμες…Irini Patiloudi.
Όλες οι λαχταριστές συνταγές μας
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr
Ειδήσεις σήμερα
- Μενού Χριστουγέννων 2024: Δείτε τις καλύτερες συνταγές για το Γιορτινό τραπέζι
- Aνακαλείται ταχίνι – Βρέθηκε σαλμονέλα
- Φως στο Τούνελ – Αμαλιάδα : Η Μουρτζούκου βρέθηκε στο πλατό της εκπομπής και οι αποκαλύψεις την λύγισαν
- Κώστας Λεφάκης : Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 23/12/2024 ως 29/12/2024 για όλα τα ζώδια
- Grand Hotel : Βγαίνει στο φως το παρελθόν της Αγγέλας και έρχονται τα πάνω κάτω